Seit 20 Jahren unterstützt Astrid Göschel M.A. Unternehmen und Unternehmer*innen dabei, ihre Ziele auf direktem Weg und gemeinsam mit allen Beteiligten zu erreichen.
Mentaler Boxenstopp® für Entscheider
Klarer Kopf in Hochgeschwindigkeit - exklusiv für Führungskräfte, Top-Teams und Hochleister
Trainieren Sie, wie Sie regelmässig die Vollbremsung schaffen - und trotzdem auf Spur bleiben.
Wenn die Geschwindigkeit steigt, darf der Kopf nicht verschwimmen
- Entscheider und Entscheiderinnen stehen heute unter enormen Tempo-, Ergebnis- und Erwartungsdruck.
- Zwischen Meetings, Krisen, Machtfragen und Transformation bleibt kaum Raum, das eigene Denken zu sortieren.
- Fehlentscheidungen, Konflikte und unklare Kommunikation entstehen genau dort.
- Der Mentale Boxenstopp® ist ein kompaktes, hochwirksames Format für Menschen, die Verantwortung tragen: 15 Minuten bis wenige Stunden, in denen der Kopf zur Ruhe kommt, Klarheit entsteht und die nächsten Schritte bewusst gesetzt werden.
- Umsetzung: Pragmatisch, keine Esoterik, kein Psychotalk, ohne zusätzlichen Zeitballast.
ASTRID GÖSCHEL M.A.
EU-Unternehemensbotschafterin seit 2009
- Ich arbeite seit über 25 Jahren an der Schnittstelle von Wissenschaft und Praxis: als EU‑Unternehmensbotschafterin, Fachbuchautorin, Lehrbeauftragte und Entwicklerin hirnfreundlicher Lern- und Führungskonzepte.
- Mit der BoxenstoppBrainFriendlyAcademy ist sicherer und schneller Austausch 1:1 mit mir oder im geschlossenen Rahmen mit Entscheidern stets möglich.
- Der Mentale Boxenstopp ist dabei mein Premium‑Instrument für Hochleister – fokussiert, diskret und konsequent auf Wirkung ausgerichtet.
Was? Warum? Wie genau?
WAS?
Vollbremsung schaffen
- Kurze Stopps, um Kopf, Körper und Emotionen bewusst anzuhalten – auch unter Druck.
WARUM?
Pausen schaffen Langzeit-Wirkung
- Viele meiner Kunden berichten, dass sie durch regelmäßige Boxenstopps klarer entscheiden und entspannter leben.
WIE?
Ritualisierte, kurze Stoppmomente
- Erfolg darf leicht sein? – warum schaffe ich dann die regelmäßige Vollbremsung nicht?‘
Mit der neuronal-positiven Verankerung („Einsatz-Check“) des inneren Erlaubers für kurze Stopps vollzieht sich die Vollbremsung im Autopilot.
So schaffen Sie die Vollbremsung:
Was Sie konkret buchen können:
STOPPEN
AUFTANKEN
GAS GEBEN
Boxenstopp15M (online)
15-Minuten Boxenstopp (online)
Kurzer, präziser Stopp via Zoom oder per Telefon. Ideal zum Kennenlernen und für akute Entscheidungssituationen
Boxenstopp1Day (1:1 Hamburg)
1:1‑Boxenstopp in Hamburg
Persönliche Session, z.B. als Zwischenstopp am Flughafen, im Taxi oder in einem Boardroom (Hotel in Hamburg) – exklusiv, vertraulich, mit Fokus auf eine konkrete Entscheidungs- oder Führungssituation.
Boxenstopp für Top-Teams und Implementierung (1-3 Jahre)
Exklusive Boxenstopps für Top-Teams
Ritualisierte Treffen im psychologisch sicheren und exzellent moderierten Rahmen für Geschäftsführungen, Projektleitungen und Führungsteams, die unter hohem Tempo fundierte Entscheidungen treffen müssen.
Was zeichnte den Mentalen Boxenstopp aus?
1. Klarheit statt Kopfrauschen
2. Hirnfreundlich statt überfordernd
3. Wissenschaftlich fundiert, praktisch anwendbar
4. Diskret und vertrauensvoll. Mit dem neuronalen Effektivitäts-Check lösen Führungskräfte auch sensible Themen. Fokussiert. Diskret. Compliant.
5. Kein Yoga, kein Psychotalk. Klare Sprache, klare Struktur, klare Ergebnisse
Klarer entscheiden, entspannter leben:-)!
Überlassen Sie Ihren Erfolg nicht dem Zufall!
Holen Sie sich hier Ihren ersten Boxenstopp-Impuls. Ohne Risiko. Sie haben eine Rückgabegarantie von 30 Tagen nach Kauf.
Testimonials
Über mich
"Wer den Mut hat zu stoppen, gewinnt Orientierung und Lebenszeit."
Ich bin selbst gerne Hochleisterin und habe im früh im Leistungssport gelernt, dass es nicht darum geht, noch schneller zu werden – sondern darum, bewusst zu stoppen.
Ich habe das Mentale Boxenstopp‑Prinzip in meinem eigenen beruflichen und privaten Alltag getestet – und es hat mir geholfen, bis heute keinen Burnout zu erleben.
2009 wurde ich von der Europäischen Kommission ausgezeichnet – nach den ersten sieben Jahren Selbstständigkeit.
Diese Anerkennung zeigt, dass ich etwas richtig mache: das Prinzip des Mentalen Boxenstopps leben.
Und heute gebe ich dieses Prinzip an die Hand – an Hochleister und Entscheider, die lernen wollen, wie sie regelmäßig die Vollbremsung schaffen.
Referenzen
Bei den folgenden Firmen und Institutionen handelt es sich um einen Auszug meiner Referenzliste:
Trainieren Sie die Vollbremsung
So läuft der erste Schritt ab
Ihr kostenloser 15-Minuten-Boxenstopp
Um den Mentalen Boxenstopp kennenzulernen, biete ich Ihnen ein einmaliges, kostenfreies 15‑Minuten‑Gespräch an – online, telefonisch.
In diesen 15 Minuten klären wir Ihre aktuelle Situation(1), definieren ein konkretes Ziel (2) für Ihren Boxenstopp (3) und besprechen, welches Format für Sie oder Ihr Unternehmen sinnvoll ist.
Keinerlei Verpflichtung. Vielleicht gehen Sie auch mit einer ersten Lösung für Ihr aktuelles Thema aus dem Gespräch. Auch das ist gut.
Fragen Sie hier und jetzt Ihren Mentalen Boxenstopp an
Wählen Sie einfach einen passenden Termin in meinem Kalender oder senden Sie mir eine kurze Nachricht mit Ihrem Anliegen.
Ich melde mich zeitnah zurück und wir vereinbaren Ihren persönlichen Mentalen Boxenstopp.
Diskret, vertraulich, exklusiv für Entscheider*innen.
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