Bringe Deine PS jetzt sicher auf die Straße!

Das 12-monatige Exzellenz-Programm für Führungskräfte und Unternehmer*innen

Finde gezielt und gemeinsam mit Gleichgesinnten von der Idee eine (ernannte) Führungskraft zu sein in die tatsächliche Rolle und werde Vorbild für Dich und Andere.

Auf direkten Weg:

  • Ohne Verzettelung
  • Ohne Marktgeschrei.
  • Gemeinsam mit Gleichgesinnten

Das Mentale BoxenstoppPrinzip® wird ganz nebenbei trainiert und fest verankert. Es funktioniert nach der Ausbildung wie ein Autopilot für Dich und macht Dich zu einem belastbaren Menschen in hektischen, schnellen Zeiten.

Das Exzellenz-Best-Practice-Coachingprogramm wurde speziell für Führungskräfte und angehende Unternehmer*innen, die täglich Spitzenleistungen erbringen, entwickelt.

In meiner Funktion als zertifizierte EU-Unternehmensbotschafterin begleite ich gerne verantwortungsbewusste Menschen auf Ihrem Weg zum individuellen Erfolg.

Statt auf Lautstärke, Trends und Copy&Paste, lege ich den Fokus auf Ruhe, ritualisierte Treffen und gezielte Weiterbildung und Begleitung.

Auf Basis Deiner Werte und jeweiligen Machbarkeiten bringen wir dann systematisch Deine PS sicher auf die Strasse. 

Mir ist wichtig für Dich:

“Bleib langfristig leistungsfähig und auch in Krisen auf der Spur!

Mein Coaching-Ansatz

“Mir geht es nicht um Trends und oberflächliche Methoden, sondern stets um den Einzelnen und um seinen Persönlichkeitskern. Jede Persönlichkeit birgt Stärken, die zu Schwächen werden können, wenn diese ins Extrem verfallen.
 
Des Weiteren geht es darum, bestimmte Verhaltensmuster, die sich in inneren Überzeugungen finden lassen, sichtbar zu machen und als innere Bremse zu erkennen. Diese innere Bremse wird in einem genau dafür entwickelten Coaching-Verfahren gelöst.
 
Förderliche und stärkende Sprachmuster sind mir im Coachingprozess sehr wichtig, denn es geht darum, eine bereits geschwächte Person schnell wieder in die Kraft zu bringen. Hier leistet Sprache einen wichtigen Beitrag.
Ich arbeite mit Verfahren und auch sprachlich stets mit der “3er-Logik” auf Zeitebenen: Was war? Was ist? Was wird sein?
Stress, der in der Vergangenheit liegt, wird ebenso aufgelöst wie Stress, der in der Zukunft zu finden ist oder mit der Gegenwart zu tun hat.
 
Dieses Programm ist eine Komplett-Lösung, mit der alle Teilnehmer*innen gemeinsam mit mir systematisch den Weg vom Start- zum Zielpunkt gehen – messbar, nachvollziehbar und stets erfolgreich.”

Astrid Göschel M.A.

Dieses 12-stufige Programm ist perfekt für Dich, wenn...

Du ein*e Entscheider*in bzw. eine Führungskraft bist, die sich weiterentwickeln möchte.

Du keine Theorien, sondern konkrete und praktisch umsetzbare Lösungen brauchst.

Du nichts aussitzen willst, sondern Dich der neuen Zeit aktiv stellen möchtest.

Das Exzellenzprogramm eignet sich für Geschäftsführer*innen, Vorstände, Führungskräfte, Selbstständige und Freiberufler*innen – Entscheidungsträger*innen, die ein erfolgsorientiertes Coaching suchen, das “von unterwegs aus” geht und durch Vernetzung mit Menschen aus anderen Fachbereichen in vergleichbarer Position den Blick über den Tellerrand bietet

Themen-Etappen

1. Stoppen
  • Entscheide Dich jetzt für eine Vollbremsung und reflektiere gezielt: "Wo bleibe ich? Wo bleiben meine Wünsche? Wo bleibt Zeit für mich und meine dringlichsten Fragen?". Die Erlaubnis von Deinem Umfeld hast Du längst. Das Problem sitzt aktuell noch in Deinem Kopf. Dein Kopf versucht Dir einzureden, dass der Zeitpunkt jetzt unpassend ist. Logisch, weil Dein Inneres Erleben ein Erleben in erhöhter Alarmbereitschaft ist. Verständlich, dass Dir die gelassene und entspannte Entscheidung, Dir Raum zu geben und sich aus dem Geschwindigkeitsfeld zu begeben nur schwer gelingt. Vielleicht hilft es zu wissen: JEDER, der bei mir einen Boxenstopp machte, hatte diese Anfangshürde zu meistern. Als die Entscheidung dann gefallen war, ging es für alle aufwärts. Dies ist der Anfangspunkt unserer gemeinsamen Fahrt und Grundlage für die Transformation zum Steuermann, der entspannt, erfolgreich seine Ziele verfolgt und das Leben auf machbare Weichen stellt.
  • In dieser Etappe lernst Du...
    • wie Du wieder in die Ruhe kommst
    • Hektik in Ruhe umzuwandeln
    • die Piloten-Technik
    • Ruhe (Kraft) und Dynamik (Bewegung) als Gegenpole anzuerkennen und selbst wieder in Balance zu bringen
    • Kopf und Bauch zusammenzubringen
    • Extreme rechtzeitig zu erkennen
2. Ziele kennen

Ohne Ziel kein Weg!
Wie formulieren und finden Dein Ziel?

Erfolg ist leicht für den, der genau weiß, was er will und wie er es erreichen kann. Fokus halten ist leicht, wenn Du Dir vorab die Zeit nimmst, die Etappenschritte auf Machbarkeit und Deinen inneren Wertekompass zu prüfen.

In dieser Etappe lernst Du ...

  • Dein Ziel klar zu benennen
  • Dein Ziel anderen Menschen klar zu kommunizieren
  • wie Du direkt auf das Ziel zugehst
  • warum Du alleine nicht weitkommst
  • Dein Ziel nicht mehr aus den Augen zu verlieren
  • Fokus zu halten
3. Ihre Persönlichkeit

Richte Dein Leben nach Deinen Stärken ein. Räume bewusst Widerstände aus.
Dadurch wird Dein Leben noch bunter, vielfältiger und freudvoller. Basierend auf wissenschaftlichen Fakten statt auf subjektiven Einschätzungen, lernst Du online in nur 20 Minuten Deine Stärken und Deine Entwicklungspotenziale kennen.

Du lernst ...

  • Deine Kraft sinnvoll einzusetzen
  • “Erlauber” zu setzen und innere, unbewusste Antreiber selbst zu steuern
  • Dich und Deine Persönlichkeit näher kennen und anzunehmen
  • Techniken kennen, die Zeitgewinn schaffen
  • dialektische Denkweisen kennen, die aus mentalen Engpässen herausführen und humorvolles Handeln ermöglichen
4. Kompass

Richte Dein Leben nach Deinen Werten aus. Innere Kraft und Zufriedenheit entsteht ganz von selbst, wenn Du Deine Werte leben kannst.
Wir kommen Deinen Bedürfnissen auf die Spur. Danach kannst Du beherzt aufs Gas gehen.

Du lernst ...

  • bei Dir zu bleiben
  • Dich selbst kennen und anerkennen
  • Leuchtturmstärke aufzubauen
  • keine Vergleiche mehr zuzulassen
  • eigene Bedürfnisse selbst erfüllen zu können
  • in unterschiedlichen Rollen gewünschte Werte erfüllen zu können
  • Konfliktkompetenz
5. Ballast-Check

Was bewirkt Lösung? Körperlich, seelisch und geistig?

Du erlebst, wie leicht Erfolg geschehen kann, wenn wir beim Gefühl ansetzen und nicht beim Verstand. Du erfährst, wie wichtig das Fühlen ist und wie Dich einschränkendes Denken belastet.

Räumen wir innerlich auf und nehmen Dir die Schwere, dann wird das Leben leicht und Du hast wieder Freude daran, den Fuß beherzt aufs Gas zu setzen.

Du lernst ...

  • Ballast loslassen geht nicht über den Kopf
  • wie Du Ballast mit Hilfe eines Coaches entfernst, ohne Dich anstrengen zu müssen
  • Schwere in Leichtigkeit zu verwandeln
  • Probleme zu delegieren, die Du nicht selbst lösen kannst
  • wie Du die Weichen auf Erfolg stellst
  • altes Denken loszulassen
  • eine Methode, die Dich schnell wieder in Deine Kraft bringt
6. Klare Sicht schaffen

Wir schaffen klare Sicht und sorgen für neue Stabilität.
Du lernst, ohne Anstrengung, den inneren Akku aufzuladen. Im Turboverfahren stellen wir die Weichen auf Erfolg. Auch “Dellen” nehmen wir zur Kenntnis und glätten diese. Du kannst entspannt und gelassen wieder ins Rennen gehen, wenn Klarheit auf allen Ebenen herrscht.

Alles pragmatisch. Ohne Psychotalk. Keine Hypnose.

Du lernst ...

  • mit Hilfe der Zeitebenen emotional intelligente Selbstführung zu schaffen
  • Dein Leben in Lebensuhren zu sehen / Zeitbewusstsein zu entwickeln
7. Bremsen lösen
  • Wir  sorgen für neue Stabilität.
  • Sie lernen, ohne Anstrengung, den inneren Akku aufzuladen.
  • Im Turboverfahren stellen wir die Weichen auf Erfolg. Auch "Dellen" nehmen wir zur Kenntnis und glätten diese.
  • Sie können entspannt und gelassen wieder ins Rennen gehen, wenn Klarheit auf allen Ebenen herrscht.
  • Alles pragmatisch. Ohne Psychotalk und ohne "Seelenstriptease"
  • Sie lernen...
      • mit Hilfe der Zeitebenen emotional intelligente Selbstführung zu schaffen
      • Ihr Leben in Lebensuhren zu sehen / Zeitbewusstsein zu entwickeln
8. Kopf-Bauch-Balance

Wie bleibst Du langfristig gelassen und vermeidest einen Burnout?

Du stellst die Weichen für ein Leben in Balance – beruflich und privat. Gelassenheit ist machbar, leichter als Du bisher dachtest. Entscheidend für langfristigen Erfolg, der auf mindestens 3 Säulen – (körperliche, seelische, geistige) Gesundheit, Zufriedenheit, Sicherheit, Fülle, Zeit für Freunde und Familie, etc. – aufgebaut sein sollte, brauchen wir eine klare Sicht auf den Rahmen in dem wir uns bewegen. Die Geschwindigkeit wird zunehmen und dafür solltest Du Dich selbstbewusst aufstellen. Dann wirst Du alle Herausforderungen spielend meistern und mit Zuversicht die Extreme von Geschwindigkeit und notwendiger Zeit zum Innehalten positiv anpacken.

Du lernst ...

  • Dich ernst zu nehmen
  • in Balance zu denken, zu handeln und verstehst Deinen Knackpunkt beim Thema Gelassenheit
  • mit Extremen gekonnt umzugehen
  • die Herausforderungen, die auf Dich zukommen spielerisch und gekonnt zu meistern und zu steuern
  • die Furcht vor dem “aus der Bahn fliegen” in ein neues, mutiges Selbstverständnis zu verwandeln
9. Rollenklarheit

Viele Rollen, viele Erwartungen. Wie Du flexibel bleibst, ohne Dich zu verlieren.
Du machst Dir Deine Rollen bewusst und lebst entschieden Deine Vielfalt. Du legst ab, was Dich an Erwartungen nicht mehr erfüllen möchte und gestaltest Deine Rollen bewusst nach Deinen Stärken.

Gemeinsam schaffen wir Rollenklarheit.
Danach wirst Du entspannt von innen heraus entscheiden können.

Du lernst ...

  • Dich abzugrenzen
  • Rollen anzunehmen
  • Rollen bewusst abzulegen
  • den Sinn und Unsinn von Erwartungen, die an Deine Rolle(n) gebunden sind
  • eigene und fremde Rollenkonflikte zu erkennen und damit angemessen umzugehen
  • Dich selbst bewusst in Deiner Rollenvielfalt kennen
10. Kontext-Check

Ein stärkendes Umfeld ist wichtig.
Du bindest Dein Umfeld in Deine Ziele ein.

Ausgehend von Deiner aktuellen Situation ermöglichen wir Dir einen Erfolg, der Dir Rückenstärkung gibt. Durch den Kopf-Bauch-Balance-Check, kannst Du nach dieser Etappe ganz konkret Dein Umfeld an Deinen Zielen teilhaben lassen und mit einbeziehen.

Du lernst ...

  • negative Geld-Glaubenssätze in positive Überzeugungen zu verwandeln
  • Dein Umfeld bewusst zu beeinflussen
  • Dich abzugrenzen im Umgang mit Neidern und Schlechtmachern
  • Dein Umfeld und auch Deinen Partner oder Deine Partnerin konkret mit einzubeziehen
  • Dich selbstbewusst mit dem Thema ERFOLG auseinanderzusetzen
  • Erfolg erfolgen zu lassen
11. Mentale Stärke

Mentale Stärke – zielklar und zuversichtlich bleiben, trotz Stress und Zeitdruck. Du bist Vorbild für andere Menschen.

Du und Dein Führungsstil entscheiden über Deinen Erfolg. Selbstführung ist der erste Schritt. Dann kannst Du auch Teams leiten. Kommunikation ist vielschichtiger, als wir zunächst annehmen. Damit Du Dich und andere Menschen souverän aus Konflikten manövrieren kannst, hilft es enorm ein praktisches, gut beforschtes und leicht anwendbares Modell zu kennen. Mit dem Wissen im Gepäck kannst Du ab sofort Manipulationsversuche frühzeitig erkennen und mit kühlem Kopf beherzt, auch unter Stress, Dich selbst und andere Menschen führen.

Du lernst ...

  • was Transaktionen sind
  • bewusst Gespräche zu steuern und zu deeskalieren
  • Dich abzugrenzen
  • klar in der Sache und freundlich im Umgang sein zu können
  • das Modell der Transaktionsanalyse praktisch anzuwenden
  • Dich selbst noch besser kennen
12. Erfolge feiern

Wie erfolgt Erfolg? Warum Feiern wichtig ist!

Ab sofort machst Du Deine Erfolge für Dich und andere sichtbar und feierst sie angemessen. Wir schenken den negativen Dingen in unserem Leben meist unbewusst mehr Raum als den Dingen, die uns gut gelingen. Dies ändern wir. Wir werden gemeinsam Strategien entwickeln, die Dich langfristig zufrieden und erfolgreich machen.

Du lernst ...

  • eigene und fremde Erfolge anzuerkennen
  • Erfolge für Dich im Kleinen und Großen zu feiern
  • Großzügig und wertschätzend zu Dir zu sein
  • Dich und eigene Ergebnisse zu sehen, zu benennen und zu feiern
  • wie Du täglich Glück und Erfolge entdecken kannst

Ziele

Mit dem 12-stufigen Erfolgsprogramm bekommst Du innerhalb von 12 Monaten alles an die Hand, damit Du Dich selbst & bewusst wieder Zeit für das Wesentliche nehmen kannst. Mit einer soliden Basis hältst Du hohem Druck auf Dauer stand.

Das Komplettprogramm umfasst 12 Themen-Etappen. Jede Etappe hält ein Thema bereit, das Dich zu einem oder einer verlässlich leistungsfähigen Unternehmer*in macht, der seine bzw. die ihre Persönlichkeit gut kennt und sich und andere Menschen emotional intelligent zu nachhaltigem Erfolg führen kann.

Setze auf die erprobten Methoden einer Unternehmerin mit 20 Jahren Praxiserfahrung im Unternehmercoaching. Nimm Deinen Erfolg selbst in die Hand und lasse ihn leicht geschehen.

Das wirst Du konkret lernen:

Am Ende des 12-stufigen Erfolgsprogramms verfügest Du über ein neues Grundverständnis für Dein zukünftiges Denken, Fühlen und Handeln. Du hast eine neue Annahme gebildet und lebst danach: “Bremsen ist das neue Highspeed!”

Feedback als Erfolgs-Tool:

Die Verbindung unter den Teilnehmer*innen steht in diesem Coaching im Vordergrund. Jeder arbeitet mit jedem und schafft somit innerhalb des Programms echte Bindungen und Verbindlichkeiten. Dies gelingt spielerisch und ganz nebenbei.
 
Selbstverständlich ist das gemeinsame Ziel, dass jeder ins Ziel kommt und individuelle (Lern)Erfolge feiern kann.
 
Alle Teilnehmer*innen werden ganz nebenbei zu Könner*innen in Sachen Feedbackgeben und -nehmen ausgebildet. Somit kann jeder nach dem Coaching eine gesunde Feedbackkultur um sich herum (privat und beruflich) aufbauen und die Entwicklung auf allen Ebenen in seinem bzw. ihrem gesamten Umfeld fördern.

Ablauf

Jede Etappe beginnt mit einem Zoom-Gruppen-Call. Hier wird das Thema und die Monatsaufgabe besprochen und es werden Fragen geklärt.
 
Einmal monatlich wird es Round-Table Sparring-Einheiten in der Gruppe und im Experten-Duo geben. Wie bei jedem guten Sparring werden selbstverständlich auch aktuelle Themen integriert und bei Bedarf sofort angepackt. Die Experten-Duos bekommen methodisch alles an die Hand (z.B.: Checkliste zur kollegialen Beratung), was zur Themenbearbeitung und Problemlösung erforderlich ist. Selbstverständlich gibt es auch Feedbacktrainings vorab, sodass wir eine echte Feedback-Kultur auch unter Zeitdruck leben können.
 
Dazu gibt es eine Begleitung per Whats-App-Gruppe (Mo-Fr 9-18 Uhr).
 
Für Fragen, die Einzelne direkt mit mir klären möchten gibt es regelmäßige 60-minütige Q&As über Zoom. Jedem stehen bei Bedarf 10-15 Minuten für sein Thema zur Verfügung.
 
Des Weiteren bekommst Du individuelle Coaching-Tipps per Audio (Brainfood). So garantiere ich das Training und sorge dafür, dass das Wissen in Anwendung kommt.
 
Auf Grund der aktuellen Situation biete ich 1:1 Live-Treffen (optional) bis auf Weiteres als zusätzlich buchbare Leistung an. Dafür ziehen wir uns exklusiv zurück – entweder in das Privathotel (Lindtner, Hamburg) oder in die Villa im Heinepark. Dort haben wir Natur für ausgedehnte Spaziergänge, die dieses Coaching zu einem entspannten und einzigartigen Bildungserlebnis machen.
 
Für alle Teilnehmer*innen wird es ein Abschlusstreffen in Hamburg in einem exklusiven Hotel mit exzellentem Essen und Rahmenprogramm geben.
 
Zusätzlich buchbar ist außerdem der Effektivitäts-Check (optional). Ich biete einen neuronal basierten Effektivitäts-Check an, in welchem der Einzelne oder die Einzelne den Erfolg der Maßnahmen überprüfen kann. Gleichzeitig werden hier die positiv veränderten neuronalen Verschaltungen noch mehr gefestigt und Du kannst so den maximalen Benefit aus Deiner Weiterbildung generieren.

Testimonials

Preise

Investiere in Deinen Erfolg

EXZELLENZ-PROGRAMM

12-Monate Mentaler Boxenstopp®

9950,00
netto bei Komplettzahlung

Features

  • 12-monatiges Auszeitprogramm
  • 12 Coaching-Etappen
  • >24 Coaching Sessions
  • Sparring-Partner*in & Experten-Duos
  • Feedbacktrainings
  • Audio-Lerneinheiten
  • Whatsapp Service
  • regelmäßige Q&As
  • messbare & nachhaltige Zielerreichung
  • Teilnahmezertifikat
  • festliche Abschlussveranstaltung
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netto mtl. bei Ratenzahlung

Features

  • 12-monatiges Auszeitprogramm
  • 12 Coaching-Etappen
  • >24 Coaching Sessions
  • Sparring-Partner*in & Experten-Duos
  • Feedbacktrainings
  • Audio-Lerneinheiten
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Boxenstopp-Coaching mit Sofort-Lösung

In nur 3 Stunden BoxenstoppCoaching beheben wir das für Dich aktuell dringlichste Thema. Wir packen das Thema an der Wurzel an, so dass Du keine jahrzehntelangen Analysen mit Dir betreiben musst.
 
Mein Ansatz: Körper-Seele-Geist sehe ich als Einheit. Daher führe ich Methodenwissen aus unterschiedlichen Fachbereichen sinnvoll zusammen, um schnelle Lösungen zu garantieren, die einfach gehen, messbare Ergebnisse schaffen und Dich in Deiner Stärke belassen.
 
In meiner Arbeit wird sowohl die Emotionale Intelligenz und die Intellektuelle Intelligenz (Kopf-Bauch- Balance) zusammengebracht. Darüber hinaus habe ich Deine Persönlichkeit, Deine aktuelle Lebensphase, Deine Ziele und Wünsche und Machbarkeiten stets im Blick.
Alles, was ich coache und trainiere, kann sowohl im Privatleben, als auch im Geschäftsleben angewandt werden. Eine „akademische“ Trennung dieser Bereiche halte ich nicht für sinnvoll.
 
Das Coaching-Format bedingt ein 15-minütiges Vorgespräch. Das Coaching besteht nach dem Vorgespräch aus 3 WhatsApp-Terminen (jeweils 1 Stunde) in Wochenabständen.

Mit Klick auf den Button wirst Du zu unserem Zahlungsdienstleister Digistore24 weitergeleitet. Dort kannst Du das Vorgespräch kostenpflichtig bestellen und vereinbaren.

Über mich

Wer ist Astrid Göschel M.A.?

Meinen unternehmerischen Durchbruch erlangte ich als Deutschlands einzige Sprachingenieurin. Die Kombination aus einem geisteswissenschaftlichen Studium zur Sprachwissenschaftlerin und einer Ausbildung als Business Coach verschaffte mir eine einzigartige Perspektive auf das Unternehmertum. Diese ungewöhnliche Betrachtungsweise gepaart mit wirkungsstarken und praktisch erprobten Coaching-Tools machte mich zu einer mehrfach ausgezeichneten Unternehmerin und Bestsellerautorin.

Seit 1998 unterstütze ich als Trainerin, Mediatorin, Konzeptentwicklerin und Management Coach Unternehmer*innen dabei, Ihre Ziele auf direkten Weg und gemeinsam mit allen Beteiligten zu erreichen. Mein Coaching-Ansatz ist systematisch und stark methodisch, zugeschnitten auf Entscheidungsträger*innen, deren Zeit begrenzt ist und die schnelle Ergebnisse sehen wollen – messbar und stets nachvollziehbar.

Ich sorge dafür, dass Du Deine PS auf die Straße bringst. Wenn Du aus der Bahn fliegst, mache ich Dich schnell wieder fit, damit Du weiterhin Freude an Deiner persönlichen Zielerreichung hast. Ich lege unbewusste Erfolgsbremsen um, damit Du auch bei zunehmender Geschwindigkeit gute Entscheidungen treffen und beherzt aufs Gas gehen kannst!

Wenn Du mich persönlich sprechen möchtest, fülle bitte den Bewerbungsfragebogen aus und vereinbare Dein Erfolgsgespräch. Lass uns gemeinsam schauen, wie ich Dir bestmöglich helfen kann. Ich bin gespannt auf Dich.

Bewirb Dich jetzt um einen der begehrten Plätze:

Überlasse Deinen Erfolg nicht dem Zufall!

Sichere Dir Dein Erfolgsgespräch. Ich nehme mir 45 Minuten Zeit, wenn Dir das Thema ernst ist. Danach wissen wir, ob und wie wir an den Start gehen und Deine PS gezielt auf die Straße bringen können.

Das Erfolgsgespräch kostet 49.- Euro/brutto und wird komplett verrechnet, wenn Du Dich für das Exzellenz-Programm entscheidest.

Fülle vorab bitte den Fragebogen komplett aus. Du wirst im Anschluss auf die Buchungsseite meines Zahlungsanbieters weitergeleitet und kannst dann Deinen Termin festlegen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.