Bringe Deine PS jetzt sicher auf die Straße!
Das 12-monatige Exzellenz-Programm für Führungskräfte und Unternehmer*innen
Finde gezielt und gemeinsam mit Gleichgesinnten von der Idee eine (ernannte) Führungskraft zu sein in die tatsächliche Rolle und werde Vorbild für Dich und Andere.
Auf direkten Weg:
- Ohne Verzettelung
- Ohne Marktgeschrei.
- Gemeinsam mit Gleichgesinnten
Das Mentale BoxenstoppPrinzip® wird ganz nebenbei trainiert und fest verankert. Es funktioniert nach der Ausbildung wie ein Autopilot für Dich und macht Dich zu einem belastbaren Menschen in hektischen, schnellen Zeiten.
Das Exzellenz-Best-Practice-Coachingprogramm wurde speziell für Führungskräfte und angehende Unternehmer*innen, die täglich Spitzenleistungen erbringen, entwickelt.
In meiner Funktion als zertifizierte EU-Unternehmensbotschafterin begleite ich gerne verantwortungsbewusste Menschen auf Ihrem Weg zum individuellen Erfolg.
Statt auf Lautstärke, Trends und Copy&Paste, lege ich den Fokus auf Ruhe, ritualisierte Treffen und gezielte Weiterbildung und Begleitung.
Auf Basis Deiner Werte und jeweiligen Machbarkeiten bringen wir dann systematisch Deine PS sicher auf die Strasse.
Mir ist wichtig für Dich:
“Bleib langfristig leistungsfähig und auch in Krisen auf der Spur!
Mein Coaching-Ansatz
Astrid Göschel M.A.
Dieses 12-stufige Programm ist perfekt für Dich, wenn...
Du ein*e Entscheider*in bzw. eine Führungskraft bist, die sich weiterentwickeln möchte.
Du keine Theorien, sondern konkrete und praktisch umsetzbare Lösungen brauchst.
Du nichts aussitzen willst, sondern Dich der neuen Zeit aktiv stellen möchtest.
Themen-Etappen
- Entscheide Dich jetzt für eine Vollbremsung und reflektiere gezielt: "Wo bleibe ich? Wo bleiben meine Wünsche? Wo bleibt Zeit für mich und meine dringlichsten Fragen?". Die Erlaubnis von Deinem Umfeld hast Du längst. Das Problem sitzt aktuell noch in Deinem Kopf. Dein Kopf versucht Dir einzureden, dass der Zeitpunkt jetzt unpassend ist. Logisch, weil Dein Inneres Erleben ein Erleben in erhöhter Alarmbereitschaft ist. Verständlich, dass Dir die gelassene und entspannte Entscheidung, Dir Raum zu geben und sich aus dem Geschwindigkeitsfeld zu begeben nur schwer gelingt. Vielleicht hilft es zu wissen: JEDER, der bei mir einen Boxenstopp machte, hatte diese Anfangshürde zu meistern. Als die Entscheidung dann gefallen war, ging es für alle aufwärts. Dies ist der Anfangspunkt unserer gemeinsamen Fahrt und Grundlage für die Transformation zum Steuermann, der entspannt, erfolgreich seine Ziele verfolgt und das Leben auf machbare Weichen stellt.
- In dieser Etappe lernst Du...
- wie Du wieder in die Ruhe kommst
- Hektik in Ruhe umzuwandeln
- die Piloten-Technik
- Ruhe (Kraft) und Dynamik (Bewegung) als Gegenpole anzuerkennen und selbst wieder in Balance zu bringen
- Kopf und Bauch zusammenzubringen
- Extreme rechtzeitig zu erkennen
Ohne Ziel kein Weg!
Wie formulieren und finden Dein Ziel?
Erfolg ist leicht für den, der genau weiß, was er will und wie er es erreichen kann. Fokus halten ist leicht, wenn Du Dir vorab die Zeit nimmst, die Etappenschritte auf Machbarkeit und Deinen inneren Wertekompass zu prüfen.
In dieser Etappe lernst Du ...
- Dein Ziel klar zu benennen
- Dein Ziel anderen Menschen klar zu kommunizieren
- wie Du direkt auf das Ziel zugehst
- warum Du alleine nicht weitkommst
- Dein Ziel nicht mehr aus den Augen zu verlieren
- Fokus zu halten
Richte Dein Leben nach Deinen Stärken ein. Räume bewusst Widerstände aus.
Dadurch wird Dein Leben noch bunter, vielfältiger und freudvoller. Basierend auf wissenschaftlichen Fakten statt auf subjektiven Einschätzungen, lernst Du online in nur 20 Minuten Deine Stärken und Deine Entwicklungspotenziale kennen.
Du lernst ...
- Deine Kraft sinnvoll einzusetzen
- “Erlauber” zu setzen und innere, unbewusste Antreiber selbst zu steuern
- Dich und Deine Persönlichkeit näher kennen und anzunehmen
- Techniken kennen, die Zeitgewinn schaffen
- dialektische Denkweisen kennen, die aus mentalen Engpässen herausführen und humorvolles Handeln ermöglichen
Richte Dein Leben nach Deinen Werten aus. Innere Kraft und Zufriedenheit entsteht ganz von selbst, wenn Du Deine Werte leben kannst.
Wir kommen Deinen Bedürfnissen auf die Spur. Danach kannst Du beherzt aufs Gas gehen.
Du lernst ...
- bei Dir zu bleiben
- Dich selbst kennen und anerkennen
- Leuchtturmstärke aufzubauen
- keine Vergleiche mehr zuzulassen
- eigene Bedürfnisse selbst erfüllen zu können
- in unterschiedlichen Rollen gewünschte Werte erfüllen zu können
- Konfliktkompetenz
Was bewirkt Lösung? Körperlich, seelisch und geistig?
Du erlebst, wie leicht Erfolg geschehen kann, wenn wir beim Gefühl ansetzen und nicht beim Verstand. Du erfährst, wie wichtig das Fühlen ist und wie Dich einschränkendes Denken belastet.
Räumen wir innerlich auf und nehmen Dir die Schwere, dann wird das Leben leicht und Du hast wieder Freude daran, den Fuß beherzt aufs Gas zu setzen.
Du lernst ...
- Ballast loslassen geht nicht über den Kopf
- wie Du Ballast mit Hilfe eines Coaches entfernst, ohne Dich anstrengen zu müssen
- Schwere in Leichtigkeit zu verwandeln
- Probleme zu delegieren, die Du nicht selbst lösen kannst
- wie Du die Weichen auf Erfolg stellst
- altes Denken loszulassen
- eine Methode, die Dich schnell wieder in Deine Kraft bringt
Wir schaffen klare Sicht und sorgen für neue Stabilität.
Du lernst, ohne Anstrengung, den inneren Akku aufzuladen. Im Turboverfahren stellen wir die Weichen auf Erfolg. Auch “Dellen” nehmen wir zur Kenntnis und glätten diese. Du kannst entspannt und gelassen wieder ins Rennen gehen, wenn Klarheit auf allen Ebenen herrscht.
Alles pragmatisch. Ohne Psychotalk. Keine Hypnose.
Du lernst ...
- mit Hilfe der Zeitebenen emotional intelligente Selbstführung zu schaffen
- Dein Leben in Lebensuhren zu sehen / Zeitbewusstsein zu entwickeln
- Wir sorgen für neue Stabilität.
- Sie lernen, ohne Anstrengung, den inneren Akku aufzuladen.
- Im Turboverfahren stellen wir die Weichen auf Erfolg. Auch "Dellen" nehmen wir zur Kenntnis und glätten diese.
- Sie können entspannt und gelassen wieder ins Rennen gehen, wenn Klarheit auf allen Ebenen herrscht.
- Alles pragmatisch. Ohne Psychotalk und ohne "Seelenstriptease"
- Sie lernen...
- mit Hilfe der Zeitebenen emotional intelligente Selbstführung zu schaffen
- Ihr Leben in Lebensuhren zu sehen / Zeitbewusstsein zu entwickeln
Wie bleibst Du langfristig gelassen und vermeidest einen Burnout?
Du stellst die Weichen für ein Leben in Balance – beruflich und privat. Gelassenheit ist machbar, leichter als Du bisher dachtest. Entscheidend für langfristigen Erfolg, der auf mindestens 3 Säulen – (körperliche, seelische, geistige) Gesundheit, Zufriedenheit, Sicherheit, Fülle, Zeit für Freunde und Familie, etc. – aufgebaut sein sollte, brauchen wir eine klare Sicht auf den Rahmen in dem wir uns bewegen. Die Geschwindigkeit wird zunehmen und dafür solltest Du Dich selbstbewusst aufstellen. Dann wirst Du alle Herausforderungen spielend meistern und mit Zuversicht die Extreme von Geschwindigkeit und notwendiger Zeit zum Innehalten positiv anpacken.
Du lernst ...
- Dich ernst zu nehmen
- in Balance zu denken, zu handeln und verstehst Deinen Knackpunkt beim Thema Gelassenheit
- mit Extremen gekonnt umzugehen
- die Herausforderungen, die auf Dich zukommen spielerisch und gekonnt zu meistern und zu steuern
- die Furcht vor dem “aus der Bahn fliegen” in ein neues, mutiges Selbstverständnis zu verwandeln
Viele Rollen, viele Erwartungen. Wie Du flexibel bleibst, ohne Dich zu verlieren.
Du machst Dir Deine Rollen bewusst und lebst entschieden Deine Vielfalt. Du legst ab, was Dich an Erwartungen nicht mehr erfüllen möchte und gestaltest Deine Rollen bewusst nach Deinen Stärken.
Gemeinsam schaffen wir Rollenklarheit.
Danach wirst Du entspannt von innen heraus entscheiden können.
Du lernst ...
- Dich abzugrenzen
- Rollen anzunehmen
- Rollen bewusst abzulegen
- den Sinn und Unsinn von Erwartungen, die an Deine Rolle(n) gebunden sind
- eigene und fremde Rollenkonflikte zu erkennen und damit angemessen umzugehen
- Dich selbst bewusst in Deiner Rollenvielfalt kennen
Ein stärkendes Umfeld ist wichtig.
Du bindest Dein Umfeld in Deine Ziele ein.
Ausgehend von Deiner aktuellen Situation ermöglichen wir Dir einen Erfolg, der Dir Rückenstärkung gibt. Durch den Kopf-Bauch-Balance-Check, kannst Du nach dieser Etappe ganz konkret Dein Umfeld an Deinen Zielen teilhaben lassen und mit einbeziehen.
Du lernst ...
- negative Geld-Glaubenssätze in positive Überzeugungen zu verwandeln
- Dein Umfeld bewusst zu beeinflussen
- Dich abzugrenzen im Umgang mit Neidern und Schlechtmachern
- Dein Umfeld und auch Deinen Partner oder Deine Partnerin konkret mit einzubeziehen
- Dich selbstbewusst mit dem Thema ERFOLG auseinanderzusetzen
- Erfolg erfolgen zu lassen
Mentale Stärke – zielklar und zuversichtlich bleiben, trotz Stress und Zeitdruck. Du bist Vorbild für andere Menschen.
Du und Dein Führungsstil entscheiden über Deinen Erfolg. Selbstführung ist der erste Schritt. Dann kannst Du auch Teams leiten. Kommunikation ist vielschichtiger, als wir zunächst annehmen. Damit Du Dich und andere Menschen souverän aus Konflikten manövrieren kannst, hilft es enorm ein praktisches, gut beforschtes und leicht anwendbares Modell zu kennen. Mit dem Wissen im Gepäck kannst Du ab sofort Manipulationsversuche frühzeitig erkennen und mit kühlem Kopf beherzt, auch unter Stress, Dich selbst und andere Menschen führen.
Du lernst ...
- was Transaktionen sind
- bewusst Gespräche zu steuern und zu deeskalieren
- Dich abzugrenzen
- klar in der Sache und freundlich im Umgang sein zu können
- das Modell der Transaktionsanalyse praktisch anzuwenden
- Dich selbst noch besser kennen
Wie erfolgt Erfolg? Warum Feiern wichtig ist!
Ab sofort machst Du Deine Erfolge für Dich und andere sichtbar und feierst sie angemessen. Wir schenken den negativen Dingen in unserem Leben meist unbewusst mehr Raum als den Dingen, die uns gut gelingen. Dies ändern wir. Wir werden gemeinsam Strategien entwickeln, die Dich langfristig zufrieden und erfolgreich machen.
Du lernst ...
- eigene und fremde Erfolge anzuerkennen
- Erfolge für Dich im Kleinen und Großen zu feiern
- Großzügig und wertschätzend zu Dir zu sein
- Dich und eigene Ergebnisse zu sehen, zu benennen und zu feiern
- wie Du täglich Glück und Erfolge entdecken kannst
Ziele
Mit dem 12-stufigen Erfolgsprogramm bekommst Du innerhalb von 12 Monaten alles an die Hand, damit Du Dich selbst & bewusst wieder Zeit für das Wesentliche nehmen kannst. Mit einer soliden Basis hältst Du hohem Druck auf Dauer stand.
Das Komplettprogramm umfasst 12 Themen-Etappen. Jede Etappe hält ein Thema bereit, das Dich zu einem oder einer verlässlich leistungsfähigen Unternehmer*in macht, der seine bzw. die ihre Persönlichkeit gut kennt und sich und andere Menschen emotional intelligent zu nachhaltigem Erfolg führen kann.
Setze auf die erprobten Methoden einer Unternehmerin mit 20 Jahren Praxiserfahrung im Unternehmercoaching. Nimm Deinen Erfolg selbst in die Hand und lasse ihn leicht geschehen.
Das wirst Du konkret lernen:
- Du erlernst systematisch, wie Du in Balance bleibst trotz zunehmender Anforderungen.
- Du bekommst die Stabilität, die notwendig ist, um bei hoher Dynamik einen kühlen Kopf bewahren und beherzt reagieren zu können.
- Du probierst Dich ständig neu aus und nimmst monatlich eine neue Herausforderung an.
- Du lernst mit Gleichgesinnten, agile Führung ganz praktisch zu leben (statt darüber nachzudenken oder darüber zu reden).
- Du entwickelst Dich zu einem oder einer souveränen Unternehmer*in, der oder die konsequent stoppt während andere Gas geben, weil Du weißt, dass im Stoppen und Beobachten der Wettbewerbsvorteil liegt.
- Du lernst schnell auf Neues zu reagieren, weil Du Change langsam und systematisch erlernt hast.
Am Ende des 12-stufigen Erfolgsprogramms verfügest Du über ein neues Grundverständnis für Dein zukünftiges Denken, Fühlen und Handeln. Du hast eine neue Annahme gebildet und lebst danach: “Bremsen ist das neue Highspeed!”
Feedback als Erfolgs-Tool:
Ablauf
Testimonials
Preise
Investiere in Deinen Erfolg
12-Monate Mentaler Boxenstopp®
Features
-
12-monatiges Auszeitprogramm
-
12 Coaching-Etappen
-
>24 Coaching Sessions
-
Sparring-Partner*in & Experten-Duos
-
Feedbacktrainings
-
Audio-Lerneinheiten
-
Whatsapp Service
-
regelmäßige Q&As
-
messbare & nachhaltige Zielerreichung
-
Teilnahmezertifikat
-
festliche Abschlussveranstaltung
12-Monate Mentaler Boxenstopp®
Features
-
12-monatiges Auszeitprogramm
-
12 Coaching-Etappen
-
>24 Coaching Sessions
-
Sparring-Partner*in & Experten-Duos
-
Feedbacktrainings
-
Audio-Lerneinheiten
-
Whatsapp Service
-
regelmäßige Q&As
-
messbare & nachhaltige Zielerreichung
-
Teilnahmezertifikat
-
festliche Abschlussveranstaltung
Du hast ein akutes Anliegen?
Nutze mein Kennenlernangebot:
Boxenstopp-Coaching mit Sofort-Lösung
Mit Klick auf den Button wirst Du zu unserem Zahlungsdienstleister Digistore24 weitergeleitet. Dort kannst Du das Vorgespräch kostenpflichtig bestellen und vereinbaren.
Über mich
Wer ist Astrid Göschel M.A.?
Meinen unternehmerischen Durchbruch erlangte ich als Deutschlands einzige Sprachingenieurin. Die Kombination aus einem geisteswissenschaftlichen Studium zur Sprachwissenschaftlerin und einer Ausbildung als Business Coach verschaffte mir eine einzigartige Perspektive auf das Unternehmertum. Diese ungewöhnliche Betrachtungsweise gepaart mit wirkungsstarken und praktisch erprobten Coaching-Tools machte mich zu einer mehrfach ausgezeichneten Unternehmerin und Bestsellerautorin.
Seit 1998 unterstütze ich als Trainerin, Mediatorin, Konzeptentwicklerin und Management Coach Unternehmer*innen dabei, Ihre Ziele auf direkten Weg und gemeinsam mit allen Beteiligten zu erreichen. Mein Coaching-Ansatz ist systematisch und stark methodisch, zugeschnitten auf Entscheidungsträger*innen, deren Zeit begrenzt ist und die schnelle Ergebnisse sehen wollen – messbar und stets nachvollziehbar.
Ich sorge dafür, dass Du Deine PS auf die Straße bringst. Wenn Du aus der Bahn fliegst, mache ich Dich schnell wieder fit, damit Du weiterhin Freude an Deiner persönlichen Zielerreichung hast. Ich lege unbewusste Erfolgsbremsen um, damit Du auch bei zunehmender Geschwindigkeit gute Entscheidungen treffen und beherzt aufs Gas gehen kannst!
Wenn Du mich persönlich sprechen möchtest, fülle bitte den Bewerbungsfragebogen aus und vereinbare Dein Erfolgsgespräch. Lass uns gemeinsam schauen, wie ich Dir bestmöglich helfen kann. Ich bin gespannt auf Dich.







Bewirb Dich jetzt um einen der begehrten Plätze:
Überlasse Deinen Erfolg nicht dem Zufall!
Sichere Dir Dein Erfolgsgespräch. Ich nehme mir 45 Minuten Zeit, wenn Dir das Thema ernst ist. Danach wissen wir, ob und wie wir an den Start gehen und Deine PS gezielt auf die Straße bringen können.
Das Erfolgsgespräch kostet 49.- Euro/brutto und wird komplett verrechnet, wenn Du Dich für das Exzellenz-Programm entscheidest.
Fülle vorab bitte den Fragebogen komplett aus. Du wirst im Anschluss auf die Buchungsseite meines Zahlungsanbieters weitergeleitet und kannst dann Deinen Termin festlegen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.