Meine Angebote

Ein Prinzip, ein Weg: gute Entscheidungen unter Druck

Wie in der Formel 1 entscheiden Sekunden über Sieg oder Niederlage. Der Mentale Boxenstopp® schafft den Moment, in dem Sie klar entscheiden. Der Weg ist immer derselbe: Sie lernen das Prinzip kennen, erleben es mit Ihrem Team und entscheiden dann, wie weit Sie gehen.

IHR WEG ZU MIR

In drei Schritten zu klaren Entscheidungen

Sie entscheiden, wie weit Sie gehen. Jeder Schritt steht für sich. Das ist keine Pflicht. Es ist eine Einladung.

Kennenlernen

Mentaler Boxenstopp® am 12.

Eine Stunde online, 5 × 12 Minuten, kostenfrei, 12 Plätze. Für Unternehmer, die mindestens 10 Jahre am Markt sind. Sie nehmen die Vier-Wort-Formel mit.

Platz anfragen

Klarheit im Team

Ideensprudel® Workshop

2,5 Stunden online, allein oder mit bis zu 12 Personen. Von der Idee zum Maßnahmenplan. 4.800 € netto, mit 14 Tagen Geld-zurück-Garantie.

Workshop ansehen

Dranbleiben

Mentaler Boxenstopp®

Als Boxenstopp-Tag 1:1 in Hamburg, München, Frankfurt oder Berlin. Oder über 12 Monate mit 12 Entscheidern. Damit gute Entscheidungen zur Gewohnheit werden.

Angebote ansehen

Für Unternehmen: der Mentale Boxenstopp® für Hochleistungsteams. Eine Kultur, in der Hochleister klar entscheiden, gesund bleiben und ihren Drive behalten. Mindestens 12 Monate, je 60 Minuten, extern moderiert. 15 Minuten Gespräch vereinbaren

Direkter Draht: Montag und Freitag, 16 bis 17 Uhr, unter +49 (0) 151 12 13 16 33, auch per WhatsApp. Persönlich sprechen

FÜR IHR UNTERNEHMEN

Wenn Sie weitergehen wollen

Für Ihr Unternehmen: 12 Monate, 12 Entscheider. Ein Auftakt, zwölf Boxenstopps im Jahr, ein Abschluss. Ihre Führungsrunde trainiert das Prinzip, bis es im Alltag trägt. Akute Themen lösen wir dabei gleich mit.

Jahr 1

Erkennen

Ihre Entscheider erleben, wie hilfreich es ist, regelmäßig zu stoppen. Sie entwickeln Vertrauen zueinander und unterstützen sich schneller.

Jahr 2

Anerkennen

Die Methode wird vertieft. Ihre Entscheider wissen, was sie tun und warum. So werden sie zum Vorbild für andere.

Jahr 3

Entscheiden

Wer das Prinzip selbst weitergeben will, lässt sich ausbilden und leitet Mentale Boxenstopps im eigenen Team.

Jedes Jahr steht für sich. Sie entscheiden nach jedem Jahr neu.

DER RHYTHMUS

Warum es zwölf Monate braucht, bis es sitzt

Gute Entscheidungen unter Druck sind keine Technik, die man einmal lernt. Sie sind eine Gewohnheit. Und Gewohnheiten brauchen Zeit.

Was die Forschung sagt: Die bekannten 21 Tage sind ein Mythos. Sie gehen auf eine Beobachtung des Chirurgen Maxwell Maltz aus dem Jahr 1960 zurück. Eine Studie des University College London zeigt: Bis ein neues Verhalten automatisch läuft, vergehen im Mittel rund zwei Monate, je nach Mensch zwischen 18 und 254 Tagen. Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2024 bestätigt das und zeigt Einzelfälle von fast einem Jahr. Und: Am Anfang wirkt Wiederholung am stärksten.

Der Rhythmus, den ich empfehle

MONAT 1

wöchentlich
Auftakt, alle Fragen klären

MONAT 2 UND 3

alle zwei Wochen
Gas geben

AB MONAT 4

monatlich
bis Monat 12 bis 14

Dazwischen genügt eine kleine tägliche Übung. So kommt Ihre Führungsrunde vom bewussten Umsetzen in die unbewusste Kompetenz. Die meisten Unternehmen verlängern danach um ein weiteres Jahr. Wer das Prinzip selbst weitergeben will, hängt ein Ausbildungsjahr an.

Eine ehrliche Empfehlung

Manchmal wird in der letzten Abstimmung gekürzt: zwölf Termine statt des dichten Starts. Das ist eine legitime Entscheidung. Sie sollte nur bewusst getroffen werden. Wer die Forschung kennt und die Natur unseres Gehirns ernst nimmt, entscheidet hier klar und steht dann auch dazu.

Wer den vollen Rhythmus wählt, holt das meiste heraus. Wer kürzt, gewinnt trotzdem, rechnet aber mit Abstrichen.

15 Minuten Gespräch vereinbaren

Quellen: Lally, P. u. a. (2010): How are habits formed. European Journal of Social Psychology 40, S. 998 bis 1009. Singh, B. u. a. (2024): Time to Form a Habit. Healthcare 12(23), 2488. Maltz, M. (1960): Psycho-Cybernetics.