Erfolge feiern – Praxisübung

Ab sofort können Sie täglich dafür sorgen, dass Sie sich gut fühlen.

Übung: “Freuden suchen!”

Sie gehen täglich 3x für 5 Minuten auf Freudensuche:

Überlegen Sie 3x täglich in 3 Zeitebenen, was Ihnen Freude macht:

  1. Gestern/vor einigen Wochen (Vergangenheit)
  2. In diesem Moment (Gegenwart)
  3. Morgen/in ein paar Tagen (Zukunft)

Wenn Sie schon eine GoldenTigerBird®-MagicBottle haben, trinken Sie in dieser kleinen Auszeit auch gleich die 0,5 Liter Wasser genüßlich aus.

Viel Freude bei der Übung.

Sie möchten Feedback geben?
Dann schreiben Sie gerne ins Kommentarfeld.

NEU: Kennen Sie schon das kostenlose Webinar zum Thema “Gelassenheit”?
Falls nicht, dann melden Sie sich gerne hier an.

Freudvolle Grüße,
Astrid Göschel

www.astridgoeschel.com

 

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Gutes Gelingen!

Herzlichst, Astrid Göschel M.A.

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