Seit 20 Jahren unterstützt Astrid Göschel M.A. Unternehmen und Unternehmer*innen dabei, ihre Ziele auf direktem Weg und gemeinsam mit allen Beteiligten zu erreichen.
Erfolg darf leicht sein
Mentale Stärke für moderne LeaderInnen
Neuroalbasierter Schnell-Check:
- Tiefschlaf sichern
- Geistige Wachheit & Körperkraft steigern
STOPPEN: Analyse Ihres Kraftniveaus
In weniger als 5 Minuten ermitteln wir Ihr aktuelles Kraftniveau für bevorstehende Herausforderungen. Dies erfolgt durch einen neuronalen Effektivitäts-Check.
Highspeed-Intervention
Ähnlich wie bei einem Boxenstopp im Autorennen laden wir Ihre Energie schnell auf. Mit minimalem Zeitaufwand wird Ihre Leistungsfähigkeit überprüft und in Balance gebracht.
Ergebnis
Sie erhalten ein messbares und skalierbares Ergebnis. Ein anfänglich niedriges körperliches Energieniveau kann nach dem Coaching deutlich gesteigert werden. So sind Sie bereit, wieder Vollgas zu geben und neue Erfolge zu feiern.
Hinweis
Sie behalten immer die Kontrolle und Autonomie, wie bei einem Rennen. Es findet keine Machtverschiebung statt, wie sie in rein psychologischen Verfahren auftreten kann. Unser Verfahren erfordert keine detaillierten Aussprachen – das Denken genügt. Der Rest ist gezieltes, intelligentes und pragmatisches Coaching, das direkt auf den Punkt kommt.e
30-Sekunden-Kundenfeedback:
Was leiste ich?
Ich führe Sie durch einen effizienten Prozess, der es ermöglicht, unbewussten Energie- und Kraftverlust in Sekunden zu messen und auszugleichen.
Mein Coaching-Ansatz
Nach dem Ampelprinzip durchlaufen Sie im Mentalen-Boxenstopp® by Göschel drei kurze Phasen:
- Rot: Analyse und Identifikation von Energieverlusten
- Gelb: Maßnahmen zur Energie- und Kraftstabilisierung
- Grün: Optimierung und Vorbereitung auf maximale Leistung
1. STOPPEN
2. AUFTANKEN
3. GAS GEBEN
Worum geht es?
1. Mentale Stärke
Ihr Denken beeinflusst Ihr Handeln und Ihre Emotionen. Obwohl dies theoretisch klar ist, werden unsere Denkhaltungen zu Themen meist unbewusst festgelegt.
Problem: Gedanken sind immer mit Gefühlen verbunden. Selbst wenn wir uns vornehmen, ein bestimmtes Führungsthema positiv und kraftvoll anzugehen, bedeutet das nicht automatisch, dass wir die nötige Energie dafür abrufen können.
Lösung: Im Coaching spüren wir zunächst negative Glaubenssätze auf und formulieren sie positiv um. Diese neuen, positiven Glaubenssätze werden dann emotional verankert, um sicherzustellen, dass die positiven Gefühle wirklich greifbar sind. Nur durch diese emotionale Verankerung kann die notwendige Kraft, die aus den positiven Emotionen gespeist wird, tatsächlich abgerufen werden.
Ergebnis: So können Sie sicher sein, dass Sie das nötige Energielevel erreichen, um das Thema kraftvoll und erfolgreich anzugehen
„Ihre Gedanken steuern Ihre Emotionen und damit Ihren Erfolg bei der Umsetzung.“
2. Körperkraft (er-)halten
Schlechter Schlaf ist ein deutlicher Hinweis darauf, dass es Zeit für einen Mentalen Boxenstopp® by Göschel ist. Er zeigt, dass das Zusammenspiel von EQ (Emotionale Intelligenz), IQ (Rationale Intelligenz) und körperlicher Kraft aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Jetzt ist schnelles Handeln gefragt. Um zu verhindern, dass Ihr „innerer Akku“ leer wird, legen Sie einen kurzen Mentalen Boxenstopp® bei Göschel ein. So können Sie präventiv einem Burnout entgegenwirken.
Dank dieses einzigartigen Highspeed-Coachingverfahrens können Sie langfristig auf der Erfolgsspur bleiben. Es hilft Ihnen, schnell wieder ins Gleichgewicht zu kommen und macht unsichtbare Probleme sichtbar, skalierbar und messbar.
Was zunächst magisch klingen mag, ist in Wirklichkeit hochpragmatisch. Es basiert auf einer hirnfreundlichen Herangehensweise und der konsequenten Anwendung wissenschaftlicher Erkenntnisse aus den Bereichen Linguistik, Neuroforschung, Hochleistungssport und Angewandter positiver Psychologie, die in eine Handlungslogik gebracht wurden.
„Ihre Körperkraft ist Ihr Kapital – schützen Sie sie von Anfang an.“
3. Balance von Körper, Emotionen und Geist pragmatisch herstellen
Die 3+Logik nach Göschel wird direkt erfahrbar. Wir balancieren extrem schnell Ihr Denken (Sprache und innere Überzeugungen zu Herausforderungen), Ihr Fühlen (Körper-Resonanz) und Ihr Handeln (Umsetzungsstärke) aus.
Diese Balance fördert tiefen Schlaf und steigert Ihre Belastbarkeit, sodass Sie flexibel, kraftvoll und mit Leichtigkeit auf die vielen Herausforderungen des beruflichen und privaten Alltags reagieren können.
„Für eine langfristige, erfolgreiche Performance ist es entscheidend, IQ, EQ und Körperkraft rechtzeitig in Balance zu bringen.“
Gönnen Sie sich das einzigartige Best-Practice-Coachingverfahren und entscheiden Sie anschließend, welche Ihrer Führungskräfte Sie gezielt fördern und belohnen möchten.
Kurze, regelmäßige 1:1-Boxenstopps zur Sicherung der Körperkraft und mentalen Regeneration, kombiniert mit ritualisierten Online-Boxenstopps, sind der Schlüssel zum Unternehmenserfolg.
Dieses Vorgehen ist ideal für Unternehmen, die eine „Erfolg-darf-leicht-sein“-Kultur etablieren und dabei kurzfristig und mit minimaler externer Beratung ihre Arbeitgebermarke stärken und Mitarbeiter:innen langfristig binden möchten.
Bringen Sie sich und Ihr Unternehmen mental auf Erfolgskurs!
Verhindern Sie präventiv, dass Ihr Akku leer wird!
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie ich Sie unterstützen kann.
Feedback zum MentalenBoxenstopp®
Über mich
Wer ist Astrid Göschel M.A.?
Einzigartige Expertise durch Sprachengineering
Mein unternehmerischer Durchbruch gelang mir als Deutschlands einzige Sprachingenieurin. Die Kombination aus zahlreichen Praktika in Unternehmen vor meinem Studium, einem geisteswissenschaftlichen Studium in Deutschland und Frankreich zur Sprachwissenschaftlerin und angewandten Rhetorikerin sowie zahlreichen Ausbildungen und Supervisionen als Business Coach, Business Trainer und Wingwave®-Coach verschaffte mir eine einzigartige Perspektive auf das Unternehmertum. Diese ungewöhnliche Betrachtungsweise, gepaart mit wirkungsstarken und praktisch erprobten Coaching-Tools, machte mich zu einer mehrfach ausgezeichneten Unternehmerin (u.a. von der Europäischen Kommission) und Bestsellerautorin.
Seit 1998: Ihre Partnerin für zielgerichtetes Coaching & Training
Seit 1998 unterstütze ich als Trainerin, Konzeptentwicklerin und UmsetzungCoach Unternehmerinnen dabei, ihre Ziele effizient und gemeinsam mit allen Beteiligten zu erreichen. Mein Coaching-Ansatz ist systematisch und methodisch stark, speziell zugeschnitten auf Entscheidungsträgerinnen, deren Zeit begrenzt ist und die schnelle, messbare Ergebnisse erwarten.
Digitalisierung für effektive Weiterbildung
Die sinnvolle Anwendung der Digitalisierung ermöglicht Unternehmen eine leichte, schnelle und kostengünstige Weiterbildung. Dies trägt zur Reduzierung der Fluktuation bei und steigert die Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter erheblich.
Referenzen
Bei den folgenden Firmen und Institutionen handelt es sich um einen Auszug meiner Referenzliste:
Bringen Sie sich und Ihr Unternehmen mental auf Erfolgskurs!
Überlassen Sie Ihren Erfolg nicht dem Zufall!
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. In einem ersten Kennenlerngespräch klären wir, wie ich Sie optimal unterstützen kann.
Was sagen Kunden über die Zusammenarbeit?
Hören Sie hier ein Interview mit dem SWR, das direkt bei unserem Kunden, der Automobil-Zulieferer TWT GmbH, aufgenommen wurde. Bereichsleiterin Sonja Rittner beschreibt die erfolgreiche Zusammenarbeit.
Die Sprachingenieurin tritt inzwischen unter ihrem eigenen Namen auf und unterstützt langfristig als externer Partner mit einem von ihr entwickelten Implementierungskonzept, das sowohl online als auch offline eine perfekte Hybrid-Lösung bietet.
USP: Alles aus einer Hand!
Sie wollen oder müssen Gruppen leiten?
Werfen Sie einen Blick in mein Buch „Rhetoriktrainings erfolgreich leiten“. Es richtet sich an erfahrene Trainer und Neueinsteiger gleichermaßen, die lebendig Wissen vermitteln möchten. Das Buch bietet pragmatische Lösungen für eine einfache und rhetorisch hochwertige Wissensvermittlung.
