Führung entlasten.
Burnout senken.
Wirkung schaffen.

Der Mentale Boxenstopp® bringt Führungskräfte schnell zurück in ihre Kraft – körperlich, mental, emotional.

Ihr Ziel - mein Fokus

Was Unternehmen jetzt brauchen?

Weniger Fluktuation
Resiliente, stabile Führungsteams
Weniger Krankheit und Burnout
Echte Wirkung bei Führungskräfteentwicklung

Was ich biete:

Eine sofort spürbare Systemlösung, die bei der Führungskraft ansetzt – nicht bei der Methode.

Der Mentale Boxenstopp®

Kurz.Tief.Wirksam.

Im Mentalen Boxenstopp® erleben Führungskräfte ab der ersten Minute:

mehr Klarheit
emotionale Ruhe
neue Selbststeuerung
handlungsfähige Präsenz im Alltag

"Ich kann wieder durchschlafen. Und die Kündigungen sind gestoppt."

Geschäftsführer, Maschinenbau

Was Sie davon haben:

Weniger Ausfallzeiten
Höhere Führungskraftbindung
Entlastete HR-Prozesse
Spürbar bessere Führung

Warum mit mir?

+20 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Entscheidern
Exklusive Systemlösung: Mentale Boxenstopps®
Keine Beratung von außen – Transformation von innen

Astrid Göschel M.A.

„Ich begleite Unternehmen mit einer einzigartigen Systemlösung zur nachhaltigen Kulturveränderung - für gesunde Leistung, starke Arbeitgebermarke und resiliente Teams.“

Eine Systemlösung
Ein Prinzip
Eine Ansprechpartnerin
Für messbare Veränderungen - in nur drei Jahren.

Erfolgsformel: IQ + EQ : Intuition = Transformationziel erreicht

Weichen richtig stellen:

Boxenstopp News

by Astrid Göschel M.A.

Podcast:
>> Vorbilder im Gespräch<<

Referenzen

„Unsere Kunden berichten von messbaren Einsparungen – in Führung, Gesundheit und Mitarbeiterbindung.“

Jens Liepert

Geschäftsführer Liepert Blitzschutz GmbH

Meike Stoffel (geb. Siemen)

HEBEWERK Consulting - Organisation. Entwicklung. Personal.

Dr. Isabel Suditsch Curious and creative self-starter

Sonja Rittner

Head of Executive Communications Daimler Truck AG

Über mich

Transformation, die wirkt: neurologisch fundiert, strategisch umgesetzt.

Erfolg darf leicht sein – und zwar wirklich.
In meiner Arbeit mit Führungskräften und Organisationen geht es nicht um schnelle Motivation oder oberflächliche Leichtigkeit. Es geht um echte, tief verankerte Transformation.

Der Satz „Erfolg darf leicht sein“ wird dabei zu einem neuronalen Schlüssel. Wenn wir ihn im Gehirn mit einem positiven Gefühl ankern, entsteht ein neuer Pfad – ein mentaler Trampelpfad, der sich durch Wiederholung und emotionale Relevanz zu einer stabilen Denk- und Handlungsgrundlage entwickelt.

Genau diesen Weg gehen wir gemeinsam – strategisch, systemisch und auf Augenhöhe. Ich begleite Unternehmen dabei nicht nur punktuell, sondern über drei Jahre hinweg, um die Veränderung nicht nur anzustoßen, sondern auch zu verankern – im Kopf der Entscheider und in der Kultur des Unternehmens.

Meine Haltung - System statt Stückwerk

Ich halte Räume, in denen Klarheit entsteht – nicht Lärm.
Mentaler Boxenstopp® statt Dauerstress.
Tiefe Gespräche sind kein Luxus – sie sind die Voraussetzung für gute Entscheidungen.
Als Systemleaderin verbinde ich psychologische Tiefe mit strategischer Umsetzung.
Ich begleite Unternehmen durch langfristige Prozesse – nicht als Coach, sondern als Implementierungspartnerin.

Warum ich stets für 12 denke

Durch meine hochbegabte, multiperspektivische Analyse – und Umsetzungskraft decke ich Aufgabenbereiche ab, für die üblicherweise bis zu 12 verschiedene klassische Fachrollen erforderlich wären. Statt vieler einzelner Spezialisten erhalten Sie bei mir eine integrierte Lösung: Strategieentwicklung, Projektsteuerung, Coaching, Teamführung, Resilienztraining, Innovationsförderung, Performancesteigerung mittels neuronalbasierter EffektivitätsChecks und mehr – in einer Person verbunden.

Zusammengefasst: „Mehr Perspektiven, weniger Bürokratie. Schnellere Ergebnisse.“

Wie Sie mir die beste Grundlage für unsere Zusammenarbeit schaffen

Gute Gespräche brauchen guten Raum. Damit ich meine volle Analyse- und Umsetzungskraft für Sie entfalten kann, ist eines entscheidend: Ruhige, ungestörte Begegnung auf Augenhöhe.

Ob im persönlichen Treffen oder per Zoom – ich lege Wert auf Räume ohne Durchgangsverkehr, ohne hektische Ablenkungen und ohne ungefragte Weitergabe von Inhalten an Dritte.

Die größte Effizienzstrategie ist gutes Zuhören. Und gutes Zuhören braucht Aufmerksamkeit, Zeit und Stille.

So schaffen wir gemeinsam ein Umfeld, im dem echte Lösungen entstehen können – klar, verbindlich und wirksam.

Zusammengefasst: „Wahre Ideen brauchen leise Räume, um laut zu wirken.“

Mein Ansatz - Klar, freudvoll, wirksam

Ich implementiere eine Leadership-Systemlösung für Unternehmen, die Führung neu denken wollen. Meine Methode: klare Strategie, mentale Entlastung, konkrete Umsetzung.

Ich arbeite mit Menschen, die nicht reden – sondern handeln wollen. In meiner 3-jährigen Maßnahme „Erfolg darf leicht sein“ entsteht eine neue Führungskultur – tragfähig, verbindlich, resilient.

First mover gesucht - Resonanz gewünscht

Ich arbeite für Organisationen, die bereit sind, neue Wege zu gehen – mutig, resonanzfähig und wachstumsorientiert.

Mangelkultur ist nicht mein Spielfeld. Innovation ist mein Zuhause.

First Mover sind mir am liebsten: Ich setze auf Unternehmen und Menschen, die sich am Mut erkennen – nicht an der Masse. Gemeinsam gestalten wir echte Entwicklung – klar, effektiv und nachhaltig.

Schwerpunkte - Das bringe ich ein

✔ Mentale Innovationsberatung – Blockaden erkennen und neue Denkstrukturen etablieren

✔ High-Speed-Entscheidungen– Führung unter Komplexität und Druck

✔ Leadership-Transformation – Aufbau einer zeitgemäßen Führungskultur

✔ Veränderungsbegleitung – Umsetzen statt Theorien

✔ Mentale Gesundheit – nachhaltig leistungsfähig führen

Zertifizierungen (Auswahl)

Wingwave®-Coach
Mental-Coach
Work-Health-Balance®-Coach
Magic-Words-Anwender
Master of NLP (DVNLP)
Practioner of NLP (DVNLP)
Juristische Mediation (Prof. Dr. Fritjof Haft)
6-jährige Trainerausbildung (Heinrich Fey, Dr. Gudrun Fey, Klaus Steinke)
Persolog®-zertifizierte Trainerin

Unternehmensentwicklung - Mein Weg von 1998 bis heute

1998 – 2006 – RHETORIKA | Rhetoriktrainings und Leadership-Seminare

2007 – 2012 – SPRACHINGENIEURIN | Entwicklung von Führungskompetenz für Menschen aus IT und technischen Bereichen

2012 bis heute: ASTRID GÖSCHEL (Dachmarke) | Systemlösung: Erfolg darf leicht sein

Seit 1998 Lehrbeauftragte, Managementberatung, Entwicklerin.

Heute: Implemententierungspartnerin mit klarer Haltung.

Fundament: Interdisziplinäres (Parallel-)Studium in Tübingen und Lyon (Frankreich), 4-jährige Mentoringausbildung bei Dr. Gudrun Fey / Heinrich Fey und Klaus Steinke und Seminartätigkeit plus Übernehme eines Lehrauftrages (ab 2000). Alles innerhalb der Regelstudienzeit.

Auszeichnungen, Zertifikate, akademische Stationen

Fachbuchautorin bei Managerseminare
Herausgeberin der Buchreihe „Erfolg darf leicht sein.“ bei Epubli
Amabassador of the European Female Entrepreneurship (EU-Kommission)
Ausgezeichnet als „Arbeitgeberin der Zukunft“ (2024), Deutsches Institut für Innovation in Deutschland .
KI-zertifiziert – Leadership im digitalen Wandel
Stipendium (Erasmusprogramm) (1998 – 1999): Lyon
Doppelstudium in Tübingen
- Linguistik, Allg. Rhetorik mit dem Abschluss Magistra Artium
- Lehramtstudium (Gymnasium) für Romanistik & Germanistik
  - Zwischenprüfung
  - Scheinfrei, ohne Abschluss
6-jährige Trainerausbildung (1996-2002) bei Dr. Gudrun Fey, Heinrich Fey, Klaus Steinke
Persolog®-zertifizierte Trainerin
Zertifizierter Mental-Health-Coach, Besser-Siegmund-Institut, Hamburg
Zertifizierter Work-Health-Balance-Coach, Besser-Siegmund-Institut, Hamburg
Zertifizierter Magic-Words-Trainer, Besser-Siegmund-Institut, Hamburg
Master of NLP (DVNLP), 4 Jahre
Practitioner of NLP (DVNLP), 2 Jahre
Juristische Mediation bei Prof. Dr. Fritjof Haft

Was meine Kunden sagen

„Endlich eine Beraterin, die uns nicht nur Konzepte oder Ideen verkauft, sondern wirklich Ergebnisse liefert.“

„Strukturiert, klar, verbindlich – und trotzdem menschlich.“

„Wer Astrid bucht, kriegt kein Leuchtturmprojekt, sondern ein stabiles System.“

Managementberatung für nachhaltige Hochleistungsteams

Unternehmerin seit 2002

1. RHETORIKA

2. SPRACHINGENIEURIN.

3. Dachmarke Astrid Göschel: ERFOLG-DARF-LEICHT-SEIN-Kultur | Partner für den Kunden | 3 Jahre | Alles aus einer Hand: 1x Konzept, 1x Implementierung, 1x MentalesBoxenstopp®Konzept

Ziel: Fluktuation stoppen – Mentale Gesundheit starten

Burnoutrate drastisch reduzieren
Mitarbeiter binden und Persönlichkeitsentwicklung praktisch umsetzen
Arbeitgebermarke gezielt aufbauen
Kommunikation nach Innen und Aussen deckungsgleich von Anfang an
Klares Narrativ, das entlang der Werte und Machbarkeiten in einfachen Bildern und Worten vermittelt wird.
Mentale Gesundheit präventiv aufbauen

Ansatz