Wer dauerhaft im Reaktionsmodus führt, steuert nicht mehr – er wird gesteuert. Der MentalerBoxenstopp® von Astrid Göschel ist die strukturierte Antwort auf die Beschleunigungsfalle: methodisch, wirksam, wertebasiert.
Boxenstopp statt Burnout: 2,5 h Ein exklusiver Salon für High-Performer: Hier geht es nicht um oberflächliche Roundtables oder endlose Diskussionen. Im Inner Circle tauchen Sie
Anbei ein Audio für einen entspannten Start ins Wochenende.
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Ankündigung: Boxenstopp – der kleine Stopp, der viel bewegt. Ab 01.03.2026 über EPUBLI-VERLAG als E-Book erhältlich.
Vor Ihnen sehen Sie Sam, meinen virtuellen Assistenten.Er ist noch Praktikant, hochintelligent, kritikfähig – und manchmal etwas zu perfektionistisch. Im Video sehen Sie, wie er
In der neuen Podcast-Serie „Wie schaffe ich die Vollbremsung?“ bekommst du in 12 kompakten Folgen praktische Impulse für deinen Unternehmer-Alltag. Von kleinen Ritualen über das Erkennen von Körpersignalen bis hin zum bewussten „Nein sagen“ – jede Episode ist ein Boxenstopp, der dir hilft, Energie zu tanken und mit Klarheit zu führen.
Alle 10 Tage erscheint eine neue Folge ab dem 1. November 2025 im Podcast ERFOLG DARF LEICHT SEIN. Perfekt für Unternehmerinnen und Unternehmer, die nachhaltigen Erfolg mit Leichtigkeit verbinden wollen.
Veränderung wird nicht auf Folien entschieden, sondern im Alltag der Führung. Der Mentale Boxenstopp zeigt Entscheider:innen, wie kleine, konsequent gelebte Routinen (z. B. IdeenSPRUDEL®) Orientierung schaffen, Glaubwürdigkeit erhöhen und Umsetzung beschleunigen. First Move entscheidet – beginnen Sie oben, damit Wandel wirkt. Jetzt anmelden.
Fachautorin bei hrm.de Ich freue mich, regelmäßig Fachartikel für das HR-Portal hrm.de zu veröffentlichen – ein redaktionell betreutes Fachmedium für Führung, HR und Unternehmensentwicklung im
High-Performer ticken anders. Sie definieren „gute Arbeit“ für sich selbst, ohne sich mit anderen zu vergleichen. Sie sind lösungsorientiert, zielstrebig und von Natur aus meist intrinsisch motiviert. Doch paradoxerweise mögen sie das Label „High-Performer“ nicht – es erzeugt Druck. Sie wollen nicht als Ausnahme gelten, sondern einfach ihren Job exzellent machen.
In dieser Episode gehe ich darauf ein, was Geschwindigkeit mit uns macht und was sie eigentlich für uns bedeutet. Außerdem verrate ich einige Tipps, wie wir wieder fried- und freudvoller werden können.