Die Kraft von EMDR im Coaching: Innere Blockaden lösen und schnelle Erfolge erzielen
Innere Blockaden können uns oft davon abhalten, unser volles Potenzial zu entfalten und unsere Ziele zu erreichen. Doch es gibt eine effektive Methode, um diese Blockaden zu lösen und den Weg für persönliches Wachstum zu ebnen: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Was ist EMDR?
EMDR basiert auf der Idee, dass traumatische Erlebnisse oder belastende Gedankenmuster im Gehirn gespeichert sind und unsere Denkweise und Verhaltensweisen beeinflussen können. Indem man die REM-Phase des Schlafs imitiert, während man sich auf diese belastenden Erinnerungen konzentriert, kann EMDR helfen, die Blockaden zu lösen und positive Veränderungen herbeizuführen.
„Hirn-freundliches“ Coaching ist die perfekte Lösung für Menschen mit wenig Zeit und hoher Ambition Ziele zu erreichen
Im Coaching setze ich EMDR ein, um Highperformer:innen und Entscheider:innen dabei zu unterstützen, ihre inneren Blockaden zu identifizieren und zu überwinden. Durch die gezielte Anwendung von bilateraler Stimulation, zum Beispiel durch Augenbewegungen oder taktile Reize, können negative Gedankenmuster aufgelöst und positive Glaubenssätze etabliert werden.
Warum ist EMDR im Coaching so effektiv?
Zum einen ermöglicht die Methode einen schnellen Zugang zu tief verwurzelten Emotionen und Überzeugungen, die oft schwer verbalisierbar sind. Durch die bilaterale Stimulation wird der Prozess beschleunigt, und die Klienten können schneller positive Veränderungen erleben.
Astrid Göschel M.A.
„Für meine Kunden ist es entscheidend, dass sie selbst die Kontrolle und Steuerung im Prozess behalten. Eine unerwünschte Machtverschiebung, wie sie häufig in therapeutischen / diagnostischen Verfahren (z.B.: Gesprächs-Therapien oder Konfrontations-Therapien) vorkommt, möchte ich vermeiden.“
Pragmatisches Vorgehen – Strukturierte, klare Vorgehensweise, die mein Kunde kontrollieren und selbst beeinflussen kann
Darüber hinaus bietet EMDR eine strukturierte Herangehensweise an die Bearbeitung von inneren Blockaden, die es ermöglicht, gezielte und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Indem man die REM-Phase des Schlafs nutzt, um belastende Erinnerungen zu verarbeiten und umzuprogrammieren, können Klienten langfristige Veränderungen in ihrem Denken, Fühlen und Handeln erfahren.
Persönliches Wachstum ermöglichen – Innere Blockaden auf den Punkt lösen
Insgesamt ist EMDR eine kraftvolle Methode im Coaching, um innere Blockaden zu lösen und den Weg für persönliches Wachstum und Entwicklung zu ebnen. Durch die gezielte Anwendung von bilateraler Stimulation können Klienten schnelle Erfolge erzielen und positive Veränderungen in ihrem Leben herbeiführen.
„Königliches Coaching“
Seit meinem 16. Lebensjahr, angetrieben durch meinen Leistungssport, suchte ich nach einer Methode, die es ermöglicht, Leistung entspannt-angespannt, situativ und auf den Punkt abzurufen, ohne dabei ein „erhöhtes Arousal-Niveau“ zu erfahren. Mein Ziel war es, trotz Anspannung innerlich ausgeglichen zu bleiben und langfristig die Freude an Zielerreichung zu bewahren. Kognitive Tipps, die sich ausschließlich auf den Verstand konzentrierten, empfand ich als wenig hilfreich. Daher begab ich mich auf eine persönliche Bildungsreise.
Weg zum Ziel
Jedes Jahr absolvierte ich eine Ausbildung und strebte danach, eine effiziente Methode zu finden, die keine ungleichen Machtverhältnisse zwischen zwei Menschen schafft. Nach Abschluss meines vierjährigen Masters of NLP wurde ich auf EMDR im Coaching aufmerksam. Ich absolvierte eine Ausbildung in Hamburg, und seitdem ist EMDR ein integraler Bestandteil meiner Coachings. Dieses Verfahren ist in meinen Augen wirklich die Königs-Disziplin im Coaching. Kein Wunder für mich, dass auch das englische Königshaus / vermutlich inzwischen auch andere Königshäuser dieses Verfahren wählen. Hier finden Sie einen Artikel (Focus), indem Prinz Harry dieses Verfahren nutzt.
Möchten Sie erfragen, ob Ihre aktuelle Herausforderung mit diesem Schnell-Verfahren lösbar ist?
Legen Sie gerne hierzu einen Boxenstopp ein. Melden Sie sich gerne per E-Mail bei mir. Sie bekommen in jedem Fall eine Möglichkeit an die Hand, wie Sie das Thema selbst oder mit einem geeigneten Coaching-Verfahren angehen können.
Auf Ihren Erfolg!
Astrid Göschel M.A.
