In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. In dieser Episode behandeln wir das Thema „Stoppen“.
In dieser Episode:
Warum muss man stoppen? Wann muss man stoppen und wie erkennt man das? Wie stoppt man richtig? Was bringt mir der Stopp? Warum fällt es uns so schwer, zu stoppen? Was für Folgen drohen, wenn wir nicht stoppen? Welche Rolle kann Astrid Göschel M.A. in diesem Prozess übernehmen?
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