In dieser Episode gehe ich darauf ein, was Geschwindigkeit mit uns macht und was sie eigentlich bedeutet. Außerdem verrate ich einige Tipps, wie wir wieder fried- und freudvoller werden können. Ich gehe dabei u.a. auf folgende Fragen ein:
➡ Warum Geschwindigkeit Gewalt bedeutet?
➡ Warum wir Veränderungen ganz natürlich vollziehen?
➡ Warum wir uns bei einem Cappuccino auf den neuesten Stand bringen können, dabei auftanken und echtes Miteinander leben können?
➡ Wie wir Oberpfälzer in Amberg unterwegs sind und was „auf einen Cappuccino“ für uns bedeutet? 😉
➡ Wie Du am Beispiel „online einen Artikel lesen“ ganz praktisch erlebst, wie Aggression aufgebaut wird und viele Unterbrechungen uns enorm schaden?
➡ Warum Stressprävention die Lösung ist?
➡ Wie Du mit minimaler, ritualisierter Intervention (Mentales Boxenstopp-Prinzip) dafür sorgen kannst Burnout zu vermeiden?
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