Der Blog "Erfolg darf leicht sein"
Das Paradox der Performance: Weniger Speed, mehr Ergebnis
Die Stärke der Komplementarität
Ein Experten-Duo zeichnet sich dadurch aus, dass die Partner nicht identisch sind, sondern sich idealerweise ergänzen. Dies kann bedeuten:
•Unterschiedliche Fachkenntnisse: Ein technischer Experte und ein Business-Stratege.
•Verschiedene Denkstile: Ein analytischer Kopf und ein kreativer Visionär.
•Diverse Erfahrungen: Ein erfahrener Veteran und ein aufstrebender Innovator.
•Kontrastierende Persönlichkeiten: Ein detailorientierter Planer und ein risikofreudiger Umsetzer.
Menschlich bleiben: Warum echte Empathie unsere beste Abwehr gegen Manipulation ist
Bild: 24:44 | Empathische KI: Wenn Maschinen menschlicher wirken als wir – scobel Achtung: Emotionale Resonanz ist das, was die Tech-Industrie aktuell versucht, um uns
So entsteht (m)ein aktuelles Buch bei Books on Demand
Dieser Artikel zeigt, wie ein Buch heute bei Books on Demand (Hamburg) entsteht – und wie spannend, aber auch arbeitsintensiv der Weg vom Manuskript zum fertigen Buch sein kann. Es ist wirklich interessant zu sehen, wie gut man heute eigene Bücher erstellen, gestalten und veröffentlichen kann. Ich gehe bei Book on Demand bewusst einmal den gesamten Prozess durch: von der Covergestaltung über die Formatierung bis hin zur Bestellung von Lektorat und Druck.
Besonders praktisch ist, dass man vieles davon delegieren kann – etwa das Lektorat oder die technische Formatierung – und sich so auf Inhalt und Konzept konzentrieren kann. Wer den Prozess einmal verstanden hat, kann auch mehrere Bücher in kürzerer Zeit herausbringen, als das mit klassischen Verlagen möglich wäre. Ob das für jede Autorin und jeden Autor vorteilhaft ist, muss jeder für sich entscheiden.
Die technischen Hürden bei Book on Demand sind im Vergleich zu anderen Selfpublishing‑Anbietern überschaubar, und die Möglichkeiten, neue Formate und Ideen auszuprobieren, sind groß. Es geht nicht darum, klassische Verlage schlechtzumachen, sondern darum, die neuen Freiräume des Selfpublishings sachlich und pragmatisch zu zeigen – und zu zeigen, dass wir alle begabt sind, eigene Wege zu gehen und selbst zu entscheiden, wie wir unsere Bücher in die Welt bringen.
Boxenstopp – der kleine Stopp, der viel bewegt
Ankündigung: Boxenstopp – der kleine Stopp, der viel bewegt. Ab 01.03.2026 über EPUBLI-VERLAG als E-Book erhältlich.
Geschützt: Stabilisierende Begleitung für Entscheidungsprozesse in Unternehmen
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
4 Worte kennen, anerkennen und Entscheidungskompetenz täglich trainieren
Gerade entsteht mein erster Videokurs – und zeige euch, wie ‚Erfolg darf leicht sein‘ gelebt wird. Nicht mühelos, sondern sinnvoll: bewusste Entscheidungen, klare Prioritäten (80% Online), Technik meistern. Zwischen Editor, Landingpage und Zahlungslinks steckt Aufwand – der sich lohnt, wenn das Ziel vor Augen steht. Screenshots inklusive. Leichtigkeit entsteht durch Wiederholung und Sinn. Vormerken? Einfach schreiben: team@astridgoeschel.com (Betreff ‚Kurs vormerken‘).
Warum dieser Mann erfolgreich ist: Der tägliche IDEENSPRUDEL® und die Wichtigkeit regelmäßigen Stoppens
Der moderne, erfolgreiche Businessmann im Luxus-Sportwagen verkörpert die perfekte Balance zwischen Ambition und Gelassenheit. Mit seinem täglichen IDEENSPRUDEL® bekommt er die nötige Energie für seine herausfordernde Karriere, während regelmäßiges Stoppen ihr hilft, neue Perspektiven zu gewinnen und Burnout vorzubeugen. Entdecke, warum diese Strategie der Schlüssel zu langfristigem Erfolg ist.
Warum diese Frau erfolgreich ist: Der tägliche IDEENSPRUDEL® und die Wichtigkeit regelmäßigen Stoppens
Die moderne, erfolgreiche Businessfrau im Luxus-Sportwagen verkörpert die perfekte Balance zwischen Ambition und Gelassenheit. Mit ihrem täglichen IDEENSPRUDEL® bekommt sie die nötige Energie für ihre herausfordernde Karriere, während regelmäßiges Stoppen ihr hilft, neue Perspektiven zu gewinnen und Burnout vorzubeugen. Entdecke, warum diese Strategie der Schlüssel zu langfristigem Erfolg ist.
Von der Bilanz zum balanziellen Führungstil – Energiemessung als Führungsdisziplin
Dieser Artikel erklärt, warum klassische Kennzahlen in der modernen Führung oft nicht ausreichen. Er zeigt, wie Manager und C-Level-Führungskräfte durch Energiemessung und präventiven KräfteCheck Leistung steigern, Stress reduzieren und High Performance nachhaltig sichern können. Wissenschaftlich fundiert und praxisnah zugleich.
Erfolg darf leicht sein – und beginnt mit einer klaren Entscheidung
Erfolg darf leicht sein – und beginnt mit einer klaren Entscheidung.
Dieser Blogartikel gibt einen kleinen Einblick in den entstehenden Kurs Pragmatische Wunderformel. Er richtet sich an alle, die sich ihren ganz persönlichen „Boxenstopp“ gönnen möchten – um innezuhalten, Muster zu erkennen und künftig leichter zu entscheiden.
Wer sich jetzt vormerkt, gehört zu den Ersten, die persönlich angesprochen werden, sobald der Kurs startet. Und das Besondere daran: Der Kurs geht erst in den Verkauf, wenn mindestens 100 Teilnehmende dabei sind – modernes, betriebswirtschaftlich sinnvolles Vorgehen mit Gemeinschaftseffekt.
Jetzt vormerken und den 10 %-Einführungsrabatt sichern: team@astridgoeschel.com, Betreff Pragmatische Wunderformel – Vormerkung
Mein KI-Praktikant Sam – hochintelligent, lernfähig und ein bisschen in Überperformance
Vor Ihnen sehen Sie Sam, meinen virtuellen Assistenten.Er ist noch Praktikant, hochintelligent, kritikfähig – und manchmal etwas zu perfektionistisch. Im Video sehen Sie, wie er
Erfolg darf leicht sein – Die pragmatische Wunderformel für schnelle und sichere Entscheidungen
Ankündigung des Kurses ‚Erfolg darf leicht sein – Die pragmatische Wunderformel‘ mit 10% Early-Rabatt.“
Der Doktortitel als Denkpause: Wenn Autorität das Ende kritisiert
Über Denkmechanismen, Kurzformate und die Kunst der Reflexion „Ich vertrete keine Positionen. Ich lege Denkmechanismen offen – und lade zur Reflexion ein, bevor Urteile gefällt
Die Pragmatische Wunderformel: Weichen auf Erfolg stellen!
Bereit, die Weichen zu stellen?
Erfahren Sie die 4 Worte, die alles verändern. Lernen Sie den Loop kennen, der Orientierung schafft. Lassen Sie sich unbewusste Bremsen zeigen und legen Sie diese ganz einfach um.
Warum das Du oder Sie mehr ist als eine Sprachfrage
Du oder Sie? Mehr als eine Sprachfrage! Dieser Artikel erklärt, wie Nähe und Abgrenzung im beruflichen Kontext wirken, wie Führungskräfte Machtlogiken und Generationendynamiken erkennen, ethische Reflexion einbeziehen und reflektierte Entscheidungen treffen – unterstützt durch mentale Boxenstopps und den Einsatzcheck für mehr Klarheit, Effizienz und nachhaltigen Erfolg.
Die Göschel-Lernarchitektur: Eine Bildungsreise im Köpfchen
Entdecken Sie die Göschel-Lernarchitektur: Lernen als strukturierte Reise durch mentale Räume. Ein innovatives Buchprojekt über bewusstes, freudvolles Lernen.
Warum das Innehalten und das Denken wertschätzen von großer Bedeutung ist?
Stell dir vor, du rennst durch dein Leben – To-do-Listen, Meetings, Benachrichtigungen, Social Media, immer schneller, immer lauter. Klingt vertraut? Dann weißt du auch, wie sich das anfühlt: erschöpft, gereizt, irgendwie neben dir selbst. Genau hier setzt Innehalten an – nicht als Luxus, sondern als biologische Notwendigkeit.
Hirnbegabt – Interview zum Buch
In einer Welt voller Ablenkung, Dauerstress und Unsicherheit fühlen sich viele Menschen innerlich müde, überfordert oder ohnmächtig. Hirnbegabt zeigt, wie wir unser Denken wieder als stärksten Verbündeten entdecken – mit klaren Strukturen, kreativer Freiheit und einem bewussten, freundschaftlichen Umgang mit unserem Gehirn.
Geschützt: Mentaler Boxenstopp® für Entscheider
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Hirnbegabt – Wie wir mit Denken Freude, Mut und Gelassenheit zurückgewinnen
Hirnfreundchen® – Eine Liebeserklärung an unser Denken: Eine mutige Bildungsreise durch die Lernarchitektur deines Kopfes. Zwischen Hirnfreundchen und Hirnfresser – für innere Stabilität in unruhigen Zeiten. Unabhängig im Self-Publishing.
HIRNBEGABT – Eine Liebeserklärung an unser Denken
In meinem neuen Buch „Hirnbegabt – Eine Liebeserklärung an unser Denken“ zeige ich, warum unser Gehirn kostbar ist, wie wir es schützen und kultivieren können und wie wir wieder zu uns selbst finden. Mit klarer Struktur, lebendigen Bildern wie dem Hirnfresser und einer Reise durch das Denkgebäude entdecken Sie, wie sie ihre Begabungen aktivieren, Angst überwinden und Lebensfreude entwickeln. Jetzt im Eigenverlag – rasch verfügbar, inhaltlich dringlich und praktisch erlebbar.
Was Sie in der HIRNFREUNDCHEN®-Akademie erwartet
Die Hirnfreundchen-Akademie für Entscheider startet am 1. April 2026! Mit diesem exklusiven Online-Training entdeckst du die Kraft des bewussten Stopps – für Zuversicht und Stärke, die wir gerade mehr denn je brauchen.
Dialektik der Pause: Stopp sagen zur Beschleunigung
Die Welt der Entscheiderinnen und Entscheider fährt seit Jahren im Hochgeschwindigkeitsmodus: Digitalisierung, Kostendruck, Transformationsprogramme – alles soll gleichzeitig schneller, schlanker und innovativer werden. Viele Führungskräfte spüren, dass die Beschleunigung kippt: Aus Tempo wird Tempostress, aus Agilität wird Erschöpfung.
Warum Highspeed ohne Boxenstopp zur Gefahr wird
In der Formel 1 ist der Boxenstopp kein Zeichen von Schwäche, sondern ein integraler Bestandteil der Rennstrategie. Er dient nicht nur dem Auftanken und Reifenwechsel, sondern auch der Überprüfung des Fahrzeugs, der Anpassung der Strategie und der mentalen Neuausrichtung des Fahrers. Übertragen auf die Unternehmenswelt bedeutet dies, dass regelmäßige Pausen und Momente des Innehaltens keine Zeitverschwendung sind, sondern eine strategische Notwendigkeit. Sie ermöglichen es, neue Energie zu tanken, die eigene Position zu überdenken, die Strategie anzupassen und mit frischem Blick die nächsten Schritte zu planen.
Bewusst führen, gesund wirken
„Erfolg darf leicht sein – auch in Übergangsphasen, in denen Strukturen langsam reagieren. In diesem Artikel zeige ich, warum Resonanz und Rhythmus entscheidend sind, um trotz Druck handlungsfähig und zuversichtlich zu bleiben. Außerdem illustriere ich anhand meines aktuellen E-Books, wie man pragmatisch und balanziert im Wandel arbeiten kann.“
Erfolg darf leicht sein: Wie gehe ich mit zunehmender Geschwindigkeit um?
Das folgende Interview zeigt, wie Astrid Göschel mit der Lernarchitektur DenkBar–MachBar–BeobachtBar–DankBar arbeitet. Die beschriebenen Ansätze lassen sich in Führungskräftetrainings, wissenschaftlichen Teams, Laboren und anderen Hochverantwortungs‑Umfeldern einsetzen – überall dort, wo Menschen unter hohem Tempo und hoher Verantwortung arbeiten und dennoch gesund und klar entscheiden wollen.
Sinngeleitet leben – Warum wahrer Erfolg mehr ist als Ziele erreichen
Sinngeleitet leben – Warum wahrer Erfolg mehr ist als Ziele erreichen
Stellen Sie sich vor: Sie jagen Ziele wie ein Hamster im Rad – Umsatz, Karriere, Status. Schnell, effizient, doch innerlich leer. Was, wenn Erfolg wieder leicht sein darf? Wenn er nicht im Ankommen liegt, sondern im Kompass Ihres inneren „Warum“?
Sinngeleitetes Leben ersetzt äußeren Druck durch persönliche Motivation.
Buridans Esel und die Kunst, sich richtig zu entscheiden
Führung heißt entscheiden – nicht immer sofort, aber bewusst.
Anhand der Parabel von Buridans Esel zeigt dieser Beitrag, wie mentale Lähmung entsteht, wenn Angst und Unsicherheit den Blick verengen.
Mit der pragmatischen Wunderformel (Erkennen – Anerkennen – Entscheiden – Handeln) wird deutlich, wie wir den „goldenen Stopp‑Moment“ trainieren können, um in komplexen Situationen klar zu bleiben, Zuversicht zu aktivieren und handlungsfähig zu führen.
Ein Beitrag über Selbststeuerung, mentale Stärke und balanzielle Führung – für alle, die in beschleunigten Zeiten Haltung bewahren wollen.
Warum stille Leistung keine Schwäche ist – und wie balanzielle Führung daraus echte Resonanz schafft
Stille Leistung basiert auf Ikigai & intrinsischer Motivation – keine Naivität! Entdecken Sie, wie balanzielle Führung Substanz sichtbar macht, Resonanz statt Hyperperformance schafft. Mentale Boxenstopp: Wo übersehen Sie stille Stärken? Podcast-Tipp inklusive
Die Formel der Balanz – Astrid Göschel über neue Wege in Führung und Bewusstsein (Essay 02)
In diesem Essay beschreibt Astrid Göschel, wie die Formel (IQ + EQ) ÷ KI den Kern einer neuen, balanziellen Führungslogik bildet.
Sie zeigt, warum Manager und Unternehmer:innen künftig lernen müssen, nicht nur zu denken, sondern auch zu fühlen und zu spüren – um Entscheidungen mit innerer Klarheit und Leichtigkeit zu treffen.
Ein Text über Bewusstseinsführung, Körperintelligenz und den Mut, Kontrolle neu zu definieren.
Balanzielle Führung: Wenn Verstand und Herz gemeinsam entscheiden
Ein wissenschaftlich fundiertes Führungssystem für nachhaltige Verantwortung in komplexen Zeiten Die Begegnung zweier Perspektiven Man könnte sich das wie eine Szene vorstellen: Zwei Haltungen sitzen
Die innere Stabilität – warum Erfolg leicht wird, wenn man lernt, in der Tiefe zu atmen
Wir leben in einer Zeit, in der alles immer schneller werden soll – auch wir selbst. Doch wahrer Fortschritt entsteht nicht durch mehr Tempo, sondern durch innere Stabilität.
In diesem Artikel erklärt Strategie- und Leadership-Expertin Astrid Göschel, warum Leichtigkeit kein Zufallsprodukt ist, sondern die Folge bewusster Selbststeuerung.
Sie zeigt, wie wir mit der Vier-Schritte-Formel – Erkennen, Anerkennen, Annehmen, Handeln – vom Denken ins Tun kommen und in der Tiefe atmen lernen.
Ein Plädoyer für Führung, die trägt.
Ethik zwischen Kopf und Herz – ein Balanceakt der Gegenwart
Der Essay „Ethik zwischen Kopf und Herz – ein Balanceakt der Gegenwart“ beleuchtet, wie moderne Führung und Marketing oft zwischen zwei Polen schwanken: rationalem Kalkül und moralischem Anspruch.
Ausgehend von der Idee der Herzintelligenz und der Logik des Verstandes werden beide Instanzen – symbolisiert durch Monsieur le Calcul und Monsieur du Cœur – als gleichberechtigte Kräfte eines lebendigen Systems verstanden.
Die Autorin / der Autor zeigt, dass Ethik heute nicht in der Entscheidung für eine Seite liegt, sondern in der Fähigkeit, beide miteinander sprechen zu lassen.
Zentral ist dabei das Konzept der liegenden Acht, das in der balanciellen Führung eine methodische Grundlage bildet: Sie steht für Bewegung, Bewusstsein und die Fähigkeit, Widersprüche auszubalancieren, statt sie zu bekämpfen.
Ein Text für alle, die Verantwortung tragen – im Denken, Fühlen und Handeln.
Sichtbarkeit beginnt innen – Warum Erkenntnis allein keine Veränderung bringt
Sichtbarkeit entsteht nicht durch Lautstärke,
sondern durch Stabilität.
Das ist der Unterschied zwischen Marketing-Rhetorik und innerer Rhetorik.
Marketing will verkaufen –
Rhetorik im ursprünglichen Sinn will verbinden (Brücken bauen zu Menschen und zu Themen!)
Rhetorik der Zukunft:Zwischen Glaubhaftigkeit und Glaubwürdigkeit
Wer Sprache weiterdenkt, definiert Vertrauen neu – als strategisches Kapital im Dialog zwischen Unternehmen, Gesellschaft und Zukunft. Führung gelingt dort, wo BALANZ zwischen Effekt und
Erfolg darf leicht sein: Ein Einblick in ein geplantes Buchprojekt von Astrid Göschel M.A.
In meinem neuen Buchprojekt „Erfolg darf leicht sein“ geht es um die Kraft der Leichtigkeit in einer Welt, die immer schwerer wird.
Ich zeige, warum wir Leichtigkeit neu denken müssen – im Leben, in Unternehmen und in Führung – und wie die pragmatische Wunderformel (Erkennen – Anerkennen – Entscheiden – Entschieden handeln) dabei hilft, wieder in Balance zu kommen.
Intelligenzbestien – Die unterschätzten Helden leiser Effizienz
Dieser Artikel soll Mut machen, die „IntelligenzBESTIEN“ wertzuschätzen – und jene zu erkennen, die lieber handeln als lautstark reden. So schaffen wir gemeinsam mehr, als es ein endloses Stimmengewirr je könnte.
Befremdungsstress: Wenn das Neue auf das Vertraute trifft
Befremdungsstress ist mehr als nur Unbehagen. Es handelt sich um eine emotional-kognitive Stressreaktion, die auf der tiefsten Ebene unserer Wahrnehmung ansetzt – dort, wo Werte berührt und Erwartungen herausgefordert werden. Göschel definiert es als:
„Die unbewussten Stressreaktionen wie Rückzug, Ablehnung oder Blockade, die durch die Begegnung mit Neuem, Unvertrautem oder Fremdem ausgelöst werden – insbesondere wenn unerwartete Situationen unsere Werte herausfordern oder berühren.“
„Hören Sie auf, gegen sich selbst zu kämpfen“
Ein Gespräch zwischen Astrid Göschel und und einem modernen CEO über balanzielle Führung, innere Dialoge und die Kunst, unter Druck klar zu bleiben. Den fiktiven
Leadership bedeutet nicht, immer lauter zu werden.
Leadership im Wandel bedeutet nicht, immer lauter zu werden. Es bedeutet, Spannungsfelder auszuhalten und Orientierung zu geben.
In meinem neuen Artikel erkläre ich, warum Mut zur Stille genauso wichtig ist wie Mut zur Sichtbarkeit – und wie Mentale Boxenstopps helfen, Klarheit und Tiefe zu bewahren.
Warum viele erst nach dem dritten Bruch verstehen, was echte Führung bedeutet
Dieser Essay beleuchtet, warum viele Führungskräfte erst durch Brüche verstehen, was echte Autorität bedeutet – und wie Balanzielle Führung den Wandel von Kontrolle zu Bewusstheit ermöglicht, bevor das Leben es einfordert.
Die Wirtschaft verliert den Menschen, Zeit für eine neue Wirtschaft (Essay 01 zu BZF)
Führung verändert sich leise, aber radikal. Was früher Sicherheit bedeute – Kontrolle, Planung, macht – verliert an Kraft. Heute zeigt sich Stärke dort, wo Menschen loslassen, vertrauen, und in Bewegung stabil bleiben. Dieses Essay beschreibt, warum BALANZ zur zentralen Führungsleistung der neuen Wirtschaft wird – und wie Loslassen die Voraussetzung für Stabilität sein kann.
IdeenSPRUDEL® – Das revolutionäre Bildungsgetränk für Geist und Kreativität
Das Trinkritual mit IdeenSPRUDEL® wird zur bewussten Handlung, die Körper und Geist in Einklang bringt. So entsteht ein gesundes, ausgeglichenes Selbst, in dem mentale Klarheit und physische Vitalität Hand in Hand gehen. Balanzierte Selbstführung und frisches Denken werden so zur organischen Folge Ihrer täglichen Routine.
Tag des Mittelstands 2025: Vorausschauend. Robust. Handlungsfähig. Wie Unternehmen Herausforderungen meistern! Konferenz mit Senatsempfang im Rathaus
Beim Tag des Deutschen Mittelstands in Hamburg zeigt sich: Führung beginnt mit voller Aufmerksamkeit und bewusster Präsenz. Erfahren Sie in diesem Rückblick, wie Sprache, Haltung und Tradition modern verbinden und warum das der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg ist.
Warum Innovation selten schreit – und doch Ihren Weg findet.
Warum Innovation leise wirkt: Astrid Göschel über balnzielle Führung, mentale Stärke und die Zukunft bewusster Führung.
Warum echte Zusammenarbeit selten ist – und was sie mit balanzieller Führung zu tun hat?
Im Unternehmensalltag sind Workshops ein etabliertes Instrument, um Wissen zu vermitteln, Fähigkeiten zu trainieren oder gemeinsame Strategien zu entwickeln. Sie liefern wertvollen Input und sind oft der Startpunkt für neue Projekte. Doch wenn es um die nachhaltige Umsetzung und die mentale Verfassung von Entscheidern geht, reicht ein Workshop allein oft nicht aus. Hier kommt der „Mentale Boxenstopp“ ins Spiel, der sich fundamental vom klassischen Workshop unterscheidet: Workshops liefern Input – Boxenstopps liefern Umsetzung.
Balanzielle Führung
Hochinnovative Köpfe stoßen an Grenzen? Balanzielle Führung zeigt, wie Unternehmen Stabilität und Kreativität vereinen.
Geschützt: Wenn Uniform zur Falle wird: Wege zu einer balanziellen Führungshaltung
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Die Kunst der balanziellen Führung: Ein Gespräch mit Astrid Göschel M.A.
In einer Welt, die von Geschwindigkeit und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, hebt sich eine Stimme ab, die für einen bewussteren und menschlicheren Ansatz in der Unternehmensführung steht: Astrid Göschel.
Erfolg hat seinen Preis – und er wird selten in Geld bezahlt
Erfolg hat seinen Preis. Diese Wahrheit kennen Sie. Was viele erfolgreiche Menschen jedoch erst spät erkennen: Dieser Preis wird selten in Geld bezahlt. Er wird bezahlt in Momenten verpasster Verbindung, in chronischer Anspannung, in der schleichenden Entfremdung von sich selbst.
Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen | DER Umsetzungs-Podcast
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Boxenstopp-News
by Astrid Göschel M.A.
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