Kaum ein Begriff aus meiner Arbeit wird so oft nachgefragt wie dieser: Was ist eigentlich der Ideensprudel®? Ein Getränk? Ein Ritual? Ein Workshop? Die ehrliche Antwort lautet: Er ist all das, und genau deshalb verdient er eine klare Erklärung.
Kurz erklärt
Der Ideensprudel® ist ein von Astrid Göschel entwickeltes Verfahren, das mit einem Glas Wasser beginnt und mit einem priorisierten Maßnahmenplan endet. Dazwischen liegt ein eigenes, verdichtetes Format, das von der Idee in die Umsetzung führt. Er hat zwei Seiten: Er ist das Ritual des Ankommens in jedem Mentalen Boxenstopp®, und er ist ein Format für Teams, die unter Druck gute Ideen brauchen.
Seite eins: das Ritual des Ankommens
Jeder Mentale Boxenstopp® beginnt gleich, auch im Webinar. Die Teilnehmenden stellen ein Glas Wasser bereit. Wir tanken auf, schließen kurz die Augen und kommen mit allen Sinnen an. Das dauert wenige Minuten und verändert die Qualität der folgenden Stunde deutlich.
Warum Wasser? Weil es das Einfachste ist, was ein Mensch für sich tun kann, und weil Körper und Kopf es brauchen, um leistungsfähig zu bleiben. Das bewusste Trinken ist dabei mehr als eine Pause. Es trainiert spielerisch die Kraft der positiven Erwartung: Wer einen Moment lang erwartet, dass jetzt etwas Gutes beginnt, startet anders in ein schwieriges Thema.
Ein Glas Wasser am Anfang. Ein Maßnahmenplan am Ende. Dazwischen ein Weg, den jeder gehen kann.
Stellen Sie sich jetzt Ihren eigenen Ideensprudel® vor: Welches Glas nehmen Sie? Was kommt hinein? Und in welchem Moment des Tages trinken Sie ihn ganz bewusst?
Denn es geht nicht um das Getränk. Es geht um den Moment, in dem Sie innehalten.
Der Weg aus der Starre
Viele Unternehmen erleben gerade Starre statt Aufbruch. Appelle helfen dann wenig. Der Ideensprudel® setzt früher an und erlaubt zunächst das Stehenbleiben. Von dort führt ein Weg in sechs Schritten zurück ins Handeln:
- Stehen bleiben: In der Starre darf man erst einmal bleiben.
- Ein Glas Wasser: mit allen Sinnen trinken, der Körper zuerst.
- Ausatmen: den Raum zwischen Reiz und Reaktion nutzen.
- Nachdenken: Was brauche ich jetzt, allein oder mit anderen?
- Balance: mit der Vier-Wort-Formel zur Klarheit.
- In Bewegung: wieder im Spiel, jetzt darf Gas gegeben werden.
Wer aus der Bahn fliegt, beginnt einfach wieder von vorn. Das ist kein Scheitern, sondern Teil des Weges: von der Betroffenheit in die Beteiligung.
Seite zwei: das Format für Teams
Im Workshop wird aus dem Ritual ein konkretes Ergebnis. Ein Team arbeitet 2,5 Stunden online an einer Frage, die es gerade drängt. Der Einstieg ist klar:
- Ankommen mit dem Glas Wasser
- Ideen sprudeln lassen, ohne sie sofort zu bewerten
- jede Idee sortieren: P wird ein Projekt, L lassen wir los, W darf noch warten
Dann beginnt das Herzstück.
Das Herzstück: von der Idee in die Umsetzung
Ideen sprudeln lassen und sortieren ist nur der Anfang. Das Herzstück des Ideensprudel®-Workshops ist ein von mir entwickeltes, stark verdichtetes Format, das ein Team von der Idee direkt in die Umsetzung führt. Wie es im Einzelnen funktioniert, erleben die Teilnehmenden im Workshop selbst. Hier nur so viel:
- Es ist so komprimiert, dass 2,5 Stunden genügen, um alle zu beteiligen.
- Es führt vom intensiven Ideensprudel in die pragmatische Umsetzung, mit Prioritäten, Zuständigkeiten und Terminen.
- Es folgt dem Kreislauf: Was heute noch nicht dran ist, bleibt im System und kommt zur richtigen Zeit zurück.
- Aus Betroffenen werden Beteiligte. Wer an der Lösung mitgedacht hat, trägt sie auch mit.
Die Wurzeln reichen weit zurück. In meinem Buch „Rhetoriktrainings erfolgreich leiten. DenkBAR, MachBAR, BeobachtBAR: Eine rhetorische Reise mit Köpfchen“ (managerSeminare, 2008) habe ich das BAR-Prinzip und seine Dramaturgie beschrieben. Der Ideensprudel® führt beides weiter und verdichtet es 2026 zu einem Workshop-Format für Menschen mit wenig Zeit, die schnell innovieren und aus Betroffenen Beteiligte machen wollen.
Einmal 2,5 Stunden investiert. Danach konsequent: Ideen und Umsetzungssicherheit.
Ablauf, Leistungen und Preis finden Sie auf der Seite zum Ideensprudel®-Workshop.
Keine gute Idee wird weggeworfen
Der Ideensprudel® arbeitet nach dem Prinzip der Kreislaufwirtschaft. Die W-Ideen landen nicht im Papierkorb. Sie bleiben im Kreislauf und werden bei der nächsten Runde wieder gesichtet. Viele gute Ideen sind nicht falsch, sondern nur zu früh. Ihre Zeit kommt noch.
Warum nicht einfach die KI fragen?
Eine KI kann in Sekunden hundert Ideen liefern. Was sie nicht liefern kann: die Überzeugung eines Teams, dass diese Idee jetzt die richtige ist, und die Bereitschaft, sie umzusetzen. Innovation entsteht in den eigenen Köpfen. Der Ideensprudel® sorgt dafür, dass diese Köpfe sortiert, ruhig und beteiligt sind. Wir sind alle hirnbegabt.
Für wen der Ideensprudel® gedacht ist
- Entscheider, die einen klaren Kopf für eine wichtige Frage brauchen
- Teams und Abteilungen, die unter Druck Ideen entwickeln und umsetzen müssen
- Unternehmen, die merken, dass Ablenkung zunimmt und Orientierung fehlt
- Teams an der Schnittstelle von Kommunikation und Technik, in denen Fachleute unterschiedliche Sprachen sprechen
Marke und Lizenz
Ideensprudel® ist eine eingetragene Marke von Astrid Göschel. Name, Ritual und Workshop-Format wurden von ihr entwickelt. Die Nutzung durch Dritte, etwa in eigenen Workshops, Veranstaltungen oder Materialien, ist nur mit einer Lizenz möglich.
Lizenzen sind für verschiedene Wege vorgesehen: für ausgebildete Moderatorinnen und Moderatoren, die den Workshop selbst durchführen, für Veranstalter und für Partner und Sponsoren. Langfristig soll der Ideensprudel® als Bildungs- und Transformationsgetränk in Wirtschaft, Wissenschaft und Sport eingesetzt werden. Anfragen zu Lizenzen richten Sie bitte an ag@astridgoeschel.com.
Partner für den Ideensprudel®
Am Anfang steht immer ein Glas Wasser. Für Unternehmen ermögliche ich zusätzlich zeitlich befristete Kooperationen mit Herstellern gesunder, hirnfreundlicher Getränke, als Teil des Rituals im Workshop oder im Mentalen Boxenstopp®. So kommt Abwechslung ins Glas, und die Ideen junger Unternehmen kommen in etablierte Häuser. Anfragen zu Kooperationen richten Sie bitte an ag@astridgoeschel.com.
Häufige Fragen
Ist der Ideensprudel® ein Getränk?
Heute ist es ein Glas Wasser, das Sie selbst bereitstellen. Das Getränk ist der Anker für das Ritual. Als eigenes Produkt ist es eine Perspektive für die Zukunft.
Muss ich etwas vorbereiten?
Ein Glas Wasser und eine Frage, die Sie oder Ihr Team gerade beschäftigt. Mehr nicht.
Was kostet der Workshop?
Der Ideensprudel®-Workshop dauert 2,5 Stunden, findet online statt und kostet 4.800 Euro zuzüglich Umsatzsteuer. Für Buchungen bis zum 12. Februar 2027 gilt ein Einführungspreis von 3.840 Euro, durchgeführt bis spätestens 30. Juni 2027. Alle Details: zum Ideensprudel®-Workshop. Anfragen: team@astridgoeschel.com
Wie lerne ich den Ideensprudel® kennen, bevor ich buche?
Im kostenfreien Webinar am 12. erleben Sie das Ritual des Ankommens selbst und lernen mich persönlich kennen.
Mit einem Augenzwinkern: Madame und Monsieur Ideensprudel®
Wer lieber in Zahlen denkt, darf hier kurz schmunzeln. Kreativität ist kein Chaos. Die Methode bleibt klar strukturiert, und ein wenig Heiterkeit macht den Kopf frei für gute Entscheidungen. Herz und Verstand sind kein Widerspruch. Wir sind alle hirnbegabt.
Darum darf der Ideensprudel® in Ihrer Vorstellung auch Form und Bild annehmen. Bei mir sind daraus Madame und Monsieur Ideensprudel® geworden: zwei Flaschen voller Perlen, mit Baskenmütze und Turnschuhen. Sie erinnern daran, dass gute Ideen Freude machen dürfen und Erfolg leicht sein darf.
Sechs Karten zum Herunterladen
Madame und Monsieur gibt es auch als Karte, zum Ausdrucken oder Verschenken. Format A6 quer, druckfertig. Einfach zur Seite wischen.
Karte herunterladen (PDF)
Karte herunterladen (PDF)
Karte herunterladen (PDF)
Karte herunterladen (PDF)
Karte herunterladen (PDF)
Karte herunterladen (PDF)
← wischen oder scrollen → · Bilder mit KI erstellt. Idee und Text: Astrid Göschel.
Wer mag, hört dazu den Ideensprudel®-Song.
Bildnachweis: Die Bilder und Grafiken in diesem Beitrag wurden mit Unterstützung von KI erstellt.
Welche Bestie übernimmt bei Ihnen unter Druck das Steuer? Der Angriff, die Hetze, die Starre oder der Festbiss? Finden Sie es heraus, mit zwölf kurzen Aussagen: Zum kostenfreien Bestien-Test
Lesen Sie auch: DER IDEENSPRUDEL® by Göschel – Ihr Katalysator für Kreativität und intrinsische Motivation. · Interview: Gas geben, ohne andere zu überfahren
Der nächste Mentale Boxenstopp® für Entscheider ist am Donnerstag, 12. November 2026, 12 bis 13 Uhr online, kostenfrei, mit nur 12 Plätzen. Wir starten mit dem Ideensprudel®: Bitte stellen Sie sich ein Glas Wasser bereit. Lernen Sie mich dort einmal persönlich kennen: natürlich intelligent statt künstlich intelligent, live statt nur über Fotos und Posts. Einmal dabei sein genügt. Danach entscheiden Sie selbst, ob diese verdichtete Form für Sie passt. Hier können Sie einen Platz anfragen.
© 2026 Astrid Göschel. Ideensprudel®, Mentaler Boxenstopp® und Hirnfreundchen® sind eingetragene Marken von Astrid Göschel.
