026 Wie können wir mit Schwierigkeiten praktisch und einfach umgehen?

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In dieser Episode zeige ich auf, welche grundsätzlichen Möglichkeiten es gibt, mit Schwierigkeiten besser und einfacher umgehen zu können. Ich gehe dabei u.a. auf folgende Themen ein:
➡ Welche grundsätzlichen Möglichkeiten gibt es im Umgang mit Schwierigkeiten?
➡ Energie-Raub erkennen und ernst nehmen.
➡ Was hat das „Kasperle in der Box“ mit uns im Erwachsenenalter zu tun?
➡ Muster erkennen und auflösen lassen im Coaching ist kein Hexenwerk und eine gute Lösung, wenn es schnell und einfach gehen soll.
➡ Warum unser Schlaf wichtig ist zur Stressregulierung?
➡ Wie hartnäckige Energie-Vampire die Selbstregulation verhindern?
➡ Warum ich Graf Dracula gerne als Metapher wähle, um die kalte, kraftlose, tote Welt zu erklären?
➡ Warum Ruhe und regelmäßige Mentale Boxenstopp®s wichtig sind, um Energievampire zu erkennen und zu eliminieren.
➡ Wie merke ich, dass ein Energie-Vampir bei mir angedockt ist?
➡ Wie Du Deinen Bauch als Ratgeber nutzen kannst?
➡ Wie Du mit Erfolglosigkeit gekonnt umgehst?
➡ Welche 3 Möglichkeiten gibt es, um sich extern helfen zu lassen?

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Astrid Göschel M.A.

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