027 Wie bemerke ich Stress?

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In dieser Episode gehe ich darauf ein, wie Du rechtzeitig bemerken kannst, wann der Stresspegel ein gesundes Maß übersteigt und Du handeln solltest. Ich beantworte dabei u.a. folgende Fragen:

➡ Wie Du Extreme bemerkst?
➡ Warum Konzentrationsschwäche ein Indikator für Überforderung sein kann?
➡ Das Gefühl von „Tod und Sterben“ richtig deuten.
➡ Warum die Dosis das Gift macht und wie wir hier rechtzeitig agieren können?
➡ Warum Deine Gedanken auch stets eine Körpergefühl auslösen?
➡ Warum Theorie uns nicht hilft und wir unbedingt über unsere Körperwahrnehmung in die Praxis finden sollten?

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Astrid Göschel M.A.

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